选手:个人参赛
器械:两个盆,若干个乒乓球
场地:在篮球场上放置一个高盆和一个低盆,还有一双筷子。
规则:
(1)两个盆相距一米,选手必须用筷子将球从低的盆夹到高的盆中,不能用手或身体的其他部位帮助球进入高的盆,否则该球不计入总数。
(2)夹球过程中不能用手抓球,如果乒乓球掉落盆外,可以重新夹另外的球,并计入总数。
计时与名次:比赛时间为1分钟,夹球个数多的选手获胜。如果个数相同,则并列。
2、气球连击
选手:个人参赛
器械:三个气球
场地:4m乘4m的正方形场地
规则:所有选手分组,每人持有三个气球。听到信号后,在规定的场地内同时放开三个气球并开始计时,选手可以用身体的任何部位拍击气球,使其在空中运动,不能停留在身体上。如果有一个气球触及地面,比赛结束。比赛过程中,不能触碰场地之外的地面,否则比赛结束。
计时与名次:比赛取前八名,时间多的名次靠前。
3、接力跑
选手:教研组为参赛单位,小的教研组合并参赛
器械:接力棒
场地:在田径场上划两条起跑线,距离为20米
比赛方法:每队由八名选手参加比赛,其中必须有两名女教师。每个选手跑完20米后绕过障碍物返回起点,并将接力棒交给下一位队员。直到最后一名队员跑回起点计时,用时少的名次靠前。
规则:
(1)采用站立式起跑,听到起跑信号后才能跑进,不能抢跑。抢跑两次的队伍取消比赛资格。
(2)比赛中必须绕过障碍物后才能返回,如违反规定,则取消该队成绩。
(3)接棒运动员双脚不得越过起跑线接棒,如违反规定,则取消该队成绩。
计时与名次:最后一名队员过终点线后停表计时,用时少的名次靠前。
4、五人持球跑
选手:教研组为参赛单位,每个教研组都必须参加,其中合并的教研组有:生物组+政治组,历史组+地理组,综合组+后勤组。五人任意组合,男女不限。
场地:田径场跑道
比赛方法:在田径场中间划两条相距30米的平行直线,一条为起跑线,一条为终点线。五名队员站在起跑线上,相邻队员用手掌持球,利用两人手掌的推力使球不掉下来。五人共持四只排球。听到出发信号后,集体向终点线跑进。
比赛规则:
(1)采用站立式起跑,听到起跑信号后方可跑进,不能抢跑。抢跑两次的队伍取消比赛资格。
(2)比赛中如中途掉球,所有队员必须立即停止并回到出现掉球的地点重新开始起跑,在裁判员指挥下。每次掉球算一次失败,比赛结束后扣除相应的球个数。
(3)全队以最后一名队员过终点线为比赛结束。
(4)听到出发信号后开始计时,最后一名队员过终点线后停表计时,用时短的获胜。
(5)比赛中途不得换人。
比赛场地及器材:比赛在田径场中进行,使用标准排球。
计时与名次:比赛取前八名,用时少的名次靠前。
5、集体跳长绳
选手:教研组为单位,每个教研组都必须参加,其中合并的教研组有:生物组+政治组,历史组+地理组,综合组+后勤组。每队8人,性别不限。比赛时,从8人中任选2人摇绳。
比赛方法:
两人摇绳,6名队员成一路纵队站在规定区域内,听到开始信号后,两人摇绳,使绳从队员一侧经头顶到另一侧,绕过360度回到起始位置,中间6位队员原地跳。以6人都跳过绳子计算为一个。
比赛规则: