三、报名时间：

请各组负责人于5月7日将参赛名单发给--老师。

四、活动项目：

1、青年组项目（1968年1月以后出生的教职工）：

- 4*50接力赛跑：比赛分为男女混合组，分中学组、小学组、行政后勤组。每组3名男子、1名女子。取一、二、三等奖。

- 50米男女螃蟹背西瓜：不分组别，教职工自由组合男女搭配，每队2人男女各1名。两人一组背靠背，两手互握，手臂伸直背上夹住一个排球，站在起跑线游戏开始，两人夹着排球快速向前跑，用时越少名次越好。器材：2个排球。

2、中老年组项目（1968年1月以前出生的教职工）：

- 4*25米托球跑：分为小学组、中学组。人数不限。器材：乒乓球拍20个，乒乓球5个。

规则：

1、比赛时，持球拍手不得超出把手，不得用手夹球。否则，成绩无效。

2、队员行进中，只允许用单手持拍托球，不得用另一只手做任何扶助持球动作。否则，成绩无效。

3、过终点时，球必须在球拍上才可记为有效成绩。人和球必须同时过终点，不可用球拍将球抛过终点。否则，成绩无效。

- 摸石头过河：分为男子组、女子组2组，报名人数均不限。

1) 参赛队员手持一块木方，两脚分别站在起跑线后的两块木方上，做好预备姿势。

2) 队员先将手中木方放置在前方适当的位置并移动一只脚踩在其上，然后捡起身后空出的木方再放置身前适当的位置，依次反复前进通过对面起跑线。

3) 队员抵达对面往返线后，捡起线内的木方，并将三块木方交给第二个队员后，下一队员才能起跑。

4) 队员在比赛过程中，脚不得接触地面，否则犯规。

5) 队员行进中，双脚须各踩一块木方上向前移动，不得出现双脚同时踏或触及一块木方，否则犯规。

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一、指导思想

每天锻炼一小时，快乐工作几十年，幸福生活一辈子。为了提高教职工的健身意识和健康水平，营造积极向上的校园文化，建设稳定、优质的师资队伍，我们特制定了以下计划。

二、基本原则

积极参与、强健体魄、健康引导、幸福工作。

三、领导机构

组长：

副组长：

成员：全体教职工

四、活动管理

1、提倡和鼓励教师利用课余时间参与各类健身活动，可以安排在早锻炼、课间操、下午第三节课和放学后。

2、提倡教师步行或骑自行车上下班。

3、鼓励组建健身俱乐部。

(1)组织申报

教职工在不影响工作的前提下，自愿参加各种健身活动，人数较多可以组成健身俱乐部。

俱乐部由队长负责，自行制定组内制度，并最后报工会登记。未登记的俱乐部不进行考核和奖励。

俱乐部受工会领导，各俱乐部队长负责日常管理。

(2)活动开展

俱乐部须定期开展活动，科学锻炼，并有活动记录(包括考勤记录)、照片资料和经费收支记录等。

(3)活动场地

学校整合体育资源，提供必要的场所和器材支持，其他需要自备。

(4)考核与奖励办法