三、亲子游戏项目：

1. 推小车盖城堡

2. 小脚踩大脚

3. 自选亲子游戏，可以选择弹弹圈晃彩球、弹网玩报纸球、双人或家庭三人抛接飞碟等游戏。

整个运动会的时间大约为一小时左右。具体流程如下：

一、热身游戏项目（9:30-10:30）

1. 写“王”字：一种追逐游戏，其中一人充当“猫”，其他人充当“鼠”，通过追逐和碰触的方式来交换角色。

2. Copy不走样：通过模仿和传递动作来比赛，看队伍中最后一个人是否能够准确地复制第一个人的动作。

3. 别学我！：通过脚做石头、剪刀、布的动作来比赛，要求对手的动作与自己的不同。

4. 打沙包：通过扔沙包和躲避沙包来比赛，中间被打中的人会被淘汰，接住沙包的人可以救活一个被淘汰的人。

二、团体赛项目（10:30正式开始）

1. 螃蟹夹球接力：队员背对背，胳膊挽胳膊，将气球运送到终点，用时最少的队伍获胜。

2. 一分钟跳绳：所有队员参赛，一分钟内跳绳，由另一队队员数个数，总分最高的队伍获胜。

3. 托球接力：队员分两边站立，听到哨声后，一名队员托球跑到对面，并与第二名队员击掌后，第二名队员托球出发。最快完成接力的队伍获胜。

4. 二人三腿：第一轮是每位队员与一名家长合作，用绑腿绳绑好两个并排站立的内侧腿，听到哨声后开始前进，用时最少的队伍获胜。第二轮是将所有队员的内侧腿绑在一起，形成N人N+1条腿，听队长口令，集体前进到终点，用时最少的队伍获胜。

5. 踩气球：分队比赛，每队15只气球，队员们在哨声响后将气球踩破，用时最少的队伍获胜。

希望大家在运动会上玩得开心！

趣味运动会实施方案3

一、时间：__

二、地点：体育场。

三、参加对象：全市国有、非公企业负责人与青年员工。

四、具体要求：以企业为单位组队，统一着装，自带旗帜。

五、流程安排：

1、市委领导致欢迎词;

2、团市委书记晓讲话;

3、运动员代表宣誓;

4、裁判员代表宣誓;

5、领导宣布趣味运动赛开始;

6、各代表队退场，趣味运动会正式开始。

六、比赛项目：

集体赛：趣味接力赛;

个人赛：花样跳绳(分三个单项，男女组)、企鹅漫步(分男女组)、自行车慢骑(分男女组)。

七、比赛方法：

个人赛和集体赛同时进行，9:45开始进行集体赛。要求各参赛队伍按单位统一着装。

个人赛分为三个项目，每个项目有16组参赛。每个项目有不同的比赛规则和时间安排。

集体赛为趣味接力赛，总赛程为400米，共有八个挑战项目，每个项目的比赛距离为50米。

八、记分方法：

按各企业集体和个人项目得分之和排列总团体名次。集体和个人项目均取前8名，个人分值为9/7/6/5/4/3/2/1，集体分值为个人3倍计。

九、奖励方法：

设总团体优胜奖8个，集体优胜奖8个。个人项目和集体项目各有奖项，包括奖杯、证书和奖金。