约9:00到达乐清阳光少年实践教育拓展基地，在基地内进行团建活动。这次活动旨在提高员工的身心健康，锻炼身体素质，增强团队凝聚力，加强员工之间的沟通与交流，丰富员工的业余文化生活，培养顽强奋斗、勇于拼搏的品质。

团建活动内容：

一、分工组织

1、指挥员

2、裁判员

3、培训师

二、团队比赛

1、破冰活动

时间：20分钟

活动目的：打破隔阂，建立相互了解和信任的团队氛围。相互之间的沟通是建立信任的基础，一旦信任建立，团队工作氛围会变得轻松愉快。

活动内容：将所有成员分为三组，让每组队员围成一个圆圈，直径2-2.5米，选一位队员站在中央。每个人伸出双手，中央的队员双手抱在胸前，并做出以下的沟通对话。中心队员：“我叫XX（自己的名字），我准备好了，你们准备好了没有？”全体团队成员回答：“准备好了。”培训师：“我倒了。”全体团队成员：“倒吧！”这时整个身体完全倒在团队成员的手中，然后团队成员顺时针推动两圈。建议每个成员都尝试一下。要求在圆中央的人倒下时保持身体直立，不要打开双手，以免伤到他人。

2、无敌风火轮

(1)、项目类型：团队协作竞技型

(2)、道具要求：报纸、胶带

(3)、场地要求：一片空旷的大场地

(4)、游戏时间：10分钟左右

(5)、详细游戏玩法：12-15人一组，利用报纸和胶带制作一个可以容纳全体团队成员的封闭式大圆环，然后全队成员站在圆环上边走边滚动大圆环。

(6)、活动目的：培养团结一致、密切合作、克服困难的团队精神；培养计划、组织、协调能力；培养服从指令、一丝不苟的工作态度；增强队员间的相互信任和理解。

3、齐眉棍

游戏简介：全体分为两队，相向站立，共同用手指将一根棍子放到地上，手离开棍子即失败，这是一个考察团队是否同心协力的体验。这个活动深刻揭示了企业内部协调配合的重要性。

4、坐地起身

(1)、项目类型：团队合作型

(2)、道具要求：无需其他道具

(3)、场地要求：空旷的场地

三、项目时间：20分钟-30分钟

四、详细游戏规则：

1、要求四个人一组，围成一圈，背对背坐在地上；

2、在不用手撑地的情况下站起来；

3、随后增加人数，每次增加2个直至10人。

在这个过程中，工作人员会引导大家坚持下去，因为成功往往就在最后坚持一下。

五、活动目的：这个任务体现的是团队成员之间的配合，主要让大家明白合作的重要性。