(1)采用站立式起跑，听到起跑信号后方可跑进，不能抢跑。抢跑两次的队伍取消比赛资格。

(2)比赛中如中途掉球，所有队员必须立即停止并回到出现掉球的地点重新开始起跑，在裁判员指挥下。每次掉球算一次失败，比赛结束后扣除相应的球个数。

(3)全队以最后一名队员过终点线为比赛结束。

(4)听到出发信号后开始计时，最后一名队员过终点线后停表计时，用时短的获胜。

(5)比赛中途不得换人。

比赛场地及器材：比赛在田径场中进行，使用标准排球。

计时与名次：比赛取前八名，用时少的名次靠前。

5、集体跳长绳

选手：教研组为单位，每个教研组都必须参加，其中合并的教研组有：生物组+政治组，历史组+地理组，综合组+后勤组。每队8人，性别不限。比赛时，从8人中任选2人摇绳。

比赛方法：

两人摇绳，6名队员成一路纵队站在规定区域内，听到开始信号后，两人摇绳，使绳从队员一侧经头顶到另一侧，绕过360度回到起始位置，中间6位队员原地跳。以6人都跳过绳子计算为一个。

比赛规则：

1、比赛时间为2分钟，跳的个数多者名次靠前。如果个数相同，则失败次数少者名次靠前，再相同则并列。

2、中间6位队员必须在规定区域内跳绳，不能出区域或踩线，违反规定则判犯规，每次犯规算一次失败，比赛结束后扣除相应的绳个数。

3、只有绳子绕过一圈且6位队员同时跳过才能计算个数。如果有队员未跳过，则不计个数，可以继续开始。一队比赛时，由3人计数。

4、比赛时上场8人，性别不限。

5、比赛开始后不得换人，中途也不得缺人，队伍不足8人则比赛中止，不计成绩。

比赛场地及器材：比赛在田径场上进行，使用直径约为1CM、长度为7米的麻绳。

校工会举办职工运动会活动方案6

为了丰富我校教职工的业余文化生活，树立“健康第一”的理念，迎接青奥会的到来，经过学校工会的研究并得到校长室的批准，我们决定举办第十届教职工趣味运动会。本届运动会以趣味性为主，鼓励全员参与。以下是具体方案：

一、比赛时间：10月24号。单项比赛时间为13：30——15：50，团体比赛从16：00开始。

二、比赛地点：东区中学田径场。

三、组别分布如下：

1. 个人项目分组(男女组计分)：

- 男：中青年组（50岁以下，含50岁）

- 女：中青年组（50岁以下，含50岁）

- 老年组（50岁以上）

2. 团体项目分组：

- 小学1组

- 小学2组

- 中学1组

- 中学2组

- 国际高中组

- 行政组

四、个人比赛项目：

1. 投靶掷准

2. 足式保龄球

3. 自行车慢行

4. 飞盘进门大赛

5. 定点投篮比赛