1、所有工会小组的教师都可以参加比赛，除非有生病或怀孕等特殊情况。比赛时间为1分钟，记录所跳绳的个数。

2、比赛的顺序没有限制，先到先跳。

3、教师们需要按照指定的位置准备好跳绳，当裁判下达开始指令后才能开始跳绳。跳完绳后，教师们需要站在原地，等待裁判员登记成绩后才可以离开。

4、本次比赛将设立团体奖和个人奖。

团体奖将根据各组所有参加跳绳的教师的个数总和取平均值，平均值最高的组名次最靠前。

团体奖将设一、二、三等奖以及团体参与奖。

如果参与人数没有达到应参与人数的小组，将取消团体奖的参评资格。

个人奖：

1、团体赛个人奖将在团体比赛中分别选出男、女各5名，根据跳绳个数进行计算，个数最多的获得奖项。

2、花式跳绳擂主奖将设男女各一名，参与者可以在主题月内自主联系工会文体委员杨峰老师记录成绩，并且可以重复测试。比赛将在3月31日结束。

个人擂主项目包括：

- 一分钟记时双飞

- 一分钟记时二人组合跳

- 一分钟记时单脚跳（左右脚可换二次，双脚同时着地终止记时）

- 一分钟记时倒跳

- 一分钟记时双手交叉跳

这些项目的最高分将决定花式跳绳擂主奖的获得者。

全民健身日活动策划方案精选6

一、活动目的：

为了让员工的业余生活更加丰富，增强企业活力，展现员工积极向上的精神风貌和团队意识，我们特别组织了这次职工娱乐活动。通过参与活动，员工可以得到身心放松，更加积极地投入到工作中。

本次职工娱乐活动以部门为单位组织参赛，旨在体现团队精神和集体荣誉感。

二、活动领导小组：

组长：

成员：

二、活动内容：

三、活动项目

1. 乒乓球比赛（男、女两组）：

- 时间：4月26日至27日，早上6:45至8:30

- 地点：三楼员工活动室

- 项目组织人：

- 比赛方式：每局11分，预赛三局两胜制，1/4决赛以后五局三胜制

- 每个部门限定男女各4人

2. 象棋比赛（男女同组）：

- 时间：4月26日，下午2:00至5:30

- 地点：三楼大会议室

- 项目组织人：

- 抽签淘汰赛，三局两胜制

- 每个部门限定男女各4人

3. 跳棋比赛（男女同组）：

- 时间：4月26日，下午2:00至5:00