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比赛器械为绳带，参赛者并排站在起跑线后，用绳子将两人的内侧腿绑在一起。比赛开始后，两人要向前跑，不能跳跃，最先到达终点的队伍获胜。
5、跳袋接力：（5人）
比赛器械为跳袋，参赛队员站在起跳线后，比赛开始后，第一个人站在跳袋内，手提着跳袋的带子向前跳出，绕过标志物后返回并将跳袋交给下一位队员，依次进行，最先完成的队伍获胜。
6、3分钟跳长绳：（7人）
比赛器械为长绳，两人一组摇动长绳，其他队员站在摇绳人的侧面。比赛开始后，各组开始摇绳，发出开始口令后，排头的队员从一端斜向跑入，跳一次后跑出，站在另一端摇绳者的侧面。以在规定时间内跳的次数来判定名次。
7、定点投篮：（5人）
比赛器械为篮球，每队五名队员手持篮球站在罚球区罚球线后，比赛开始后，每人投篮5次，以投中的总数来判定名次。
8、沙包夺分赛：（5人）
比赛器械为沙包，一个长1.5米的正方形被分成9个小正方形，其中6个有分数，3个为空白。比赛队员站在距离5米远的位置向大正方形投掷沙包，每人投掷5次，累计得分来判定名次。沙包的得分以最后静止落点为准，如果压线则取相邻分值的平均值。
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