七、活动变化

由于比赛是在室外进行，受天气影响较大，如果遇到下雨，比赛将会延期举行，请广大参赛者见谅。

八、活动用具

比赛所需的用具有：弹珠1240颗，空碗12只，筷子15双；篮球6只，护膝护腕各50只；投环10个，小物品15个。

九、活动流程

比赛将分为以下几个环节：

1、夹弹珠

比赛规则是每一对参赛代表需要在5分钟内用最快的速度将弹珠夹到另一个空碗内，数量最多的获得此轮比赛的胜利，并获得100分，第二名获得90分，以此类推。

2、手拍篮球跑

每支参赛队伍派出4名队员，由两男两女组成五个参赛小队，进行拍篮球的接力赛，最快速度完成任务者获得胜利，并按照上轮比赛规则加分。

3、投环比赛

参赛队伍派出两名队员参加此次比赛，比赛场地中放置由远及近、由小及大的物品，每个物品有两次机会投掷，投掷准确次数少的队伍获得胜利，并按照上述规则获得相应分数。

4、才艺展示

每个参赛队伍自行决定表演内容，最后结果由在场观众投票得出，以保障结果公正公平。

备注：

1、才艺展示所需要的道具与服装请各参赛队自行准备。

2、每个环节的参赛队员由各自自行决定，但必须保证每个队员参加一个活动。

全民健身日活动实施方案及流程5

为了让员工的业余生活更加丰富有趣，增强团结和进取精神，我们特别制定了以下活动方案：

一、活动主题：团结协作，共创辉煌。

二、比赛地点：公司内部。

三、比赛时间：20__年x月x日。

四、组队形式：公司分为几个队伍。

1. 报名时间：10月22日-10月28日。

2. 报名方式：各部门兼职管理员或联系企划部。

五、活动项目：

1. 袋鼠运瓜比赛：每队4人参赛，比赛距离为60米，以最后一瓜落筐的时间为计算成绩。

2. 螃蟹接力赛跑：每队10人，男女混合参赛，通过背对背夹气球的方式进行接力赛跑。

3. 呼啦圈过山车：每队9人，通过身体的摆动将呼啦圈传递给下一位队员。

4. 贪吃蛇比赛：每队6人，通过快挂连接在一起的方式进行比赛。

5. 同舟共济比赛：每队5人，通过站在木板上一起前进的方式进行比赛。

6. 双管齐下：每队6人，通过用双管吸管吸取杯子中的饮料比赛。

7. 打保龄球比赛：男女混合项目，每队4人，通过滚射篮球击倒矿泉水瓶。

8. 企鹅漫步：每队9人，通过手挽手走完全程五十米。

9. 瞎子敲锣比赛：每队3人，通过盲目敲打锣的次数来计算成绩。

10. 大丰收比赛：每队4人，通过投球和接球的方式来比赛。

以上是我们精心准备的一系列活动，希望能够丰富员工的业余生活，增强团结和协作精神。比赛中请遵守比赛纪律，尊重裁判的判决。让我们一起共同创造出一个充满活力和和谐的团队氛围吧！

全民健身日活动实施方案及流程6

一、活动宗旨

为了贯彻《全民健身条例》，我们将组织一系列丰富多彩、特色鲜明的体育健身活动，鼓励市民积极参与，提高健身意识，养成健康的生活习惯，推动全民健身事业的发展。