一、活动目的

为了让全校师生在课余时间丰富自己的文化生活，我们提出了一个口号：“每天健身一小时，健康生活一辈子”。我们希望能够全面推进健身运动，提高教师的身体素质和凝聚力，同时也构建一个和谐的校园。为了实现这一目标，我们决定举办一场教师趣味运动会。

二、活动领导小组

组长：

副组长：

成员：

三、活动时间和地点

1、时间：20xx年12月31日

2、地点：学校操场

四、活动内容及方法

项目：

1. 飞镖

2. 抛绣球

3. 铺桥过河

4. 托球跑

5. 篮球定点投篮

6. 企鹅迈步

五、参加对象：镇中心小学（含三小、五小）全体教职员工

六、竞赛办法

1. 每个项目所有人员都可以参加。

2. 每个项目的具体比赛规则请参考附录。

七、名次和奖励办法

1. 每个项目按照得分排名，获得一、二、三等奖的人数分别为参赛人数的1/12、1/12、1/6（每个人最多只能获得三个奖项）。

2. 每个项目获奖的老师都可以获得一份相应的奖品（生活日用品）。

八、备注

如果本方案有任何未尽之处，我们将另行通知。本方案的解释权归活动领导小组所有。

附录：

比赛规则（项目负责人）

1. 飞镖：每位运动员投10镖，将10次镖的环数相加得到该运动员的成绩。环数多的名次较高。如果环数相同，则比较单镖的环数，环数更高的名次较高。镖靶的设置：离地面高1.73米，运动员离镖靶正面距离为2.44米。

2. 抛绣球（塑料球）：双人组合参加，一位队员站在离另一位队员8米远的圆圈内接球，圆圈半径为1.5米。一位队员站在发球线后连续抛30个球，另一位队员用小塑料桶接球。计算1分钟内接到球的个数，个数多的名次较高。如果两人或两人以上接到相同的球，则比较抛接球所用的时间，时间较少者胜出。

3. 铺桥过河：距离30米，运动员边移动身体，边用手移动三块木板，使身体始终落在被移动的木板上。在移动过程中，运动员的手脚不能落地。先到达终点线者获胜。身体躯干部分与三块木板均通过终点线后停表，按成绩判定名次。

4. 托球跑：距离30米，使用羽毛球拍托着网球或乒乓球跑，时间少者名次较高。

5. 篮球定点投篮：在罚球线投篮10次，投篮进球多者名次较高。如果进球数相同，则比较所用的时间，时间较少者名次较高。

6. 企鹅迈步：距离30米，双腿夹着一个排球，双臂各夹一个排球，移动到终点。时间短者名次较高。

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团队项目：

1、拔河比赛：根据各部门实际情况确定人数，采取循环赛，3局两胜制。

2、50米2人3足短跑赛：每组将相靠的两腿绑在一起在起跑线作准备，发令后，以到终点时间短者为胜。（绑腿必须在膝盖以下，途中不得松脱）。

3、5分钟跳绳：每队6人，2位摇绳，4位跳绳，必须按顺序依次跳，相邻的人可同时跳，并记相应的次数。5分钟内以跳过的人次计算（未跳过者不计），跳过人次多者为胜。

4、篮球上篮接力赛：每队4人，2男2女，1队队员集体在球场一端底线排队。听到口令开始后运球到对面篮架上篮，投中后运球返回起点篮架。本队队员在蓝下接应，上篮成功后，接应的队员开始下一轮投篮。以到终点短者为胜。