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团建活动怎么做比较好范文10篇
大小:473.17KB 8页 发布时间: 2023-10-26 17:20:04 10.98k 9.71k

3. 活动项目:户外爬山,团队比赛和拓展游戏项目

4. 参与人员:

5. 预算费用:

6. 活动策划人:

7. 安全保障预案:

活动团体游戏:

1. 爬山比赛

2. 交换名字游戏

3. 猜词游戏

团建活动怎么做比较好范文6

整体时间安排如下:

一、整体时间安排

- 热身时间:20分钟

- 团建时间:100分钟

- 自由体验时间:30分钟

备注事项:

- 团建当天建议穿宽松适合运动服饰,女士建议尽量不穿裙子。

- 团队建设横幅乐图空间可协助团建当天布置,请团队自行安排定做。

二、具体时间安排

(一)前期准备

1. 时间:5分钟

2. 活动内容:所有参与人员到场,签订安全协议,更换衣物及防滑袜。

(二)入场分组热身

1. 时间:15分钟

2. 活动内容:教练带领所有成员入场,进行场内规则讲解,区域表演环节,之后分组热身。

3. 分组规则:一组一名教练带团,15-20人分一组;21-40人分两组;41-60人分三组;61-80人分四组;81-100人分五组;同一单位团建建议不要超过100人。

三、活动具体内容

(一)团体活动内容,根据分组分别由教练带领交叉分开进行场内运动项目小组PK赛。时间90-100分钟,每个项目20分钟。

比赛项目说明:

1. 蹦床接力赛(自由蹦床,计时制)

- 游戏规则:在自由蹦床区域,选用三道,每道区域一队人。当喊1、2、3开始时,所有成员依次往前跑,背部撞击斜面蹦床返回与第二人击掌,第二个人才能接下来往前跑,直到所有成员都完成,看总时间,用时少的组将获得本场冠军。

2. 躲避球闯关(躲避球,3局2胜制)

- 游戏规则:在躲避球区域,以小组赛的方式进行,将8道选手分成2队,以4对4的方式进行PK,采用3局2胜制。扭转,弯曲,翻转身体躲避对面飞来的球,获得最终胜利。

3. FIGHTINGTIME(海绵池区域角斗士,3局2胜制)

- 游戏规则:约茬架吗?来乐图吧!在角斗士区域,你可以拿着“武器”和对手进行对抗,但是不可以打脸哦!两人进行力量技巧对抗,即使被打落,也会落到柔软的海绵池中。组中分为两队,派出代表进行角斗士项目PK,进行两两对抗赛。本场采用3局2胜制。

4. 欢乐叠叠叠(海绵池区域,计时制)

- 游戏规则:在海绵池区排好队,双手交叉一手抓着另一方向的耳朵,原地转五圈。达到规定的圈数后,快速跳入海绵池,爬到对岸取回彩色海绵并叠出标准图案。只有当队友取回海绵回到岸上之后,下一名队友才能开始转圈。先完成比赛的队伍获得胜利。

5. 小脑王(海绵池区域闯关制)

- 游戏规则:扁带固定在海绵池两点之间,凌驾于海绵池上空。大家根据教练提示排好队,保持身体平衡,不借助任何外力,赤手空拳的情况下向前行走,直至到达对岸,即为闯关成功。闯关途中落入海绵池也没关系,柔软舒适颜色绚丽的海绵很适合自拍哦。

6. 占山为王(火焰山区域,计时制)

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