1、准确投掷沙包

项目名称：准确投掷沙包

参与人员：公司员工及其家属

参赛人数：根据项目时间安排参赛人员

比赛规则：比赛开始前，选手站在投掷线外面，面对投掷目标（距离10米）。裁判给选手5个沙包，等待裁判口令开始后，选手可以站在投掷线后的任何位置投掷手中的5个沙包。在投掷过程中，选手的身体任何部分都不允许越过投掷线。投掷结束后，计算选手的得分并公布。

2、回味童年的滚铁环游戏

比赛规则：进行50米滚铁环竞速赛，首先到达终点的选手获胜。比赛过程中，不能有以下情况发生：滚铁环出界、铁环失控（即与钩的距离超过30厘米）、影响其他选手、套环或使用小环。出现以上情况，将取消选手的比赛资格。

3、慢骑自行车比赛

比赛规则：赛道长度为20米，以用时最长的选手获胜。比赛使用的自行车需要自备，规格不得小于24寸，并且性能良好。裁判发出比赛信息后，选手离开起点时必须抬起脚，不能触碰地面。选手在各自的车道内骑行，当自行车后轮压在终点线上时，比赛结束。在比赛过程中，选手的身体任何部分不得触及地面，前轮和后轮也不能触碰车道线，否则将判定为失误。被判定为失误的选手将自动退出比赛，不计入成绩。

二、团体赛：

1、摸石头过河接力赛

游戏规则：每个队伍有5名队员，每隔20米站立一个队员，首发队员手持三块砖头，其他队员在指定位置站在两块砖头上等待接力。第三块砖头作为接力棒。裁判发令后，队员们依次将河石放在脚下并交替向前行进。手脚不能碰到地面，直到到达终点线。第一个到达终点线的队员获胜。

2、呼啦圈过山车

每队有16名队员，其中至少8名女生。比赛按照每队用时进行排名。比赛规则如下：16名运动员同时站在指定区域内，手拉手排成一行，队员之间的距离大约为1米。第一名队员手持呼啦圈，听到发令号后，利用身体的摆动将呼啦圈传递给下一名队员，依次类推，直到最后一名队员完全摆脱呼啦圈，比赛结束。其他队员不允许帮助传递呼啦圈。在比赛过程中，当前一名队员完成动作后，下一名队员才能开始摆动。如果在其他时间内移动身体或脚，将被视为犯规，会被罚时5秒。比赛中必须绝对服从裁判的指挥，裁判员的判罚为最终决定。

3、企鹅漫步

参赛队伍由4名男生和4名女生组成。参赛队员需要通过用手抱球和夹球的方式将3个球传递给下一位队员，完成接力。由于双腿夹着球，所以队员在走路时身体会左右摇摆，就像企鹅一样。比赛方法是，参赛队员夹着3个球，像企鹅一样走路。如果掉球了，需要返回起点重新开始。第一个到达终点的队员获胜。

运动会活动实施方案6

为了倡导“健康第一”的理念，推动初中体育活动的广泛开展，展示学生的优秀品质和集体荣誉感，我们将举办一场“我参与我快乐”的初中体育运动会。

时间和地点：

运动会时间：20__年_月_日，上午7:30至下午15:30

预赛时间：20__年_月_日至10月11日，下午16:00至17:00

比赛项目设定：

田径类：男女100米，男子1000米，女子800米，男女立定跳远，男女实心球

趣味类：滚铁环，吊瓶，迈向成功，袋鼠跳，公鸡下蛋，100米迎面接力，拔河

人员工作安排：

初中部统筹协调：

副总裁判长：

趣味裁判长：

初中部裁判员：

裁判员和班主任培训时间地点：20__年_月_日至20__年_月_日（具体时间待定）

竞赛规则及方法：

1. 100米赛跑：每班男女各2人参赛，抢跑一次将直接罚下。预赛以年级为单位进行，每组4-5人比赛；决赛以年级为单位进行，取成绩前6名进入决赛。

2. 男子1000米赛跑：每班男生1-2人参赛，抢跑一次将直接罚下。以年级为单位进行决赛，取成绩前6名计入总分。

3. 女子800米赛跑：每班女生1-2人参赛，抢跑一次将直接罚下。以年级为单位进行决赛，取成绩前6名计入总分。

4. 男女立定跳远：每班男女各2人参赛，每人连续跳3次，取三跳中的成绩记名次，如若犯规将不记成绩。以年级为单位进行决赛，取成绩前6名计入总分。

5. 男女实心球：每班男女各2人参赛，每人连续投掷3次，取三投中的成绩记名次，如若犯规将不记成绩。以年级为单位进行决赛，取成绩前6名计入总分。

6. 滚铁环：每班男女各5人参赛，滚铁环是对人的耐心和平衡技巧的考验。采取分组迎面接力的形式，将铁环滚至对面，完成最快的班级获胜。前三名班级计入团体总分。

7. 吊瓶：每班男女各3人参赛，吊瓶是对人的耐心和操作技巧的考验。采取分组迎面接力的形式，将瓶吊起跑至对面，完成最快的班级获胜。前三名班级计入团体总分。

8. 迈向成功：每班男女各3人参赛，每班两块长木板，每块木板上面有10个脚套，队员一起有节奏地迈步向前，走向终点即可。比赛距离为20米，最快的速度走向终点，前三名班级计入团体总分。

9. 袋鼠跳：每班男女各5人参赛，每位运动员必须把双脚放在编织袋里跳动，若某只脚在比赛时露出编织袋视为犯规，需在原地整理好，再出发。采取分组迎面接力的形式，跳至对面，完成最快的班级获胜。前三名班级计入团体总分。