报到的那一天，领导们对我充满期望，公司的培训也给了我很多启发。我见识到了领导和员工们的工作热情和认真态度。但是，我也很好奇他们在生活中是什么样子的。正好，我有幸参加了公司的团建活动，让我更加亲近地了解了他们。

团建活动的第一天，我们乘车去了北京。途中，我欣赏了京津地区的风景，阳光明媚，非常适合旅行。参加这次团建，不仅可以熟悉当地的风土人情，还可以和同事们更加亲近。我们开心地参加了户外拓展活动，通过各种游戏和互动，我们更加了解了彼此。我发现，他们在生活中也是非常友善和热情的。

第二天，我们去京北大峡谷徒步穿越。峡谷里非常凉爽，沿途有泉水和茂密的树木。这次徒步穿越考验了我们的团队协作和耐力，但每个人都坚持到了最后。我们在野外自己动手做了一顿野炊，感受到了与大自然的亲密接触。

短短两天的团建活动，我们玩得非常开心，也收获了很多。我们不仅见识到了工作之外的自己，还结交了新朋友。我深刻体会到，生活中需要有一群志同道合的人相伴，这样才能让我们不感到孤独和无趣。在港湾院，我找到了这样一群人，我感到非常幸运。

单位组织的团建活动方案6

时间安排：

- 热身时间：20分钟

- 团建时间：100分钟

- 自由体验时间：30分钟

备注事项：

- 建议穿宽松适合运动的服饰，女士尽量不穿裙子

- 可以联系乐图空间帮忙布置团队建设横幅，需要提前定制

具体时间安排：

前期准备：

- 时间：5分钟

- 活动内容：所有参与人员到场，签订安全协议，更换衣物和防滑袜

入场分组热身：

- 时间：15分钟

- 活动内容：教练带领所有成员入场，解释场内规则，进行区域表演，然后进行分组热身

- 分组规则：一名教练带领一组，15-20人一组，同一单位团建建议不超过100人

活动具体内容：

团体活动内容：

根据分组分别由教练带领进行场内运动项目小组PK赛，每个项目持续20分钟，总时间为90-100分钟

自由活动时间：

- 时间：30分钟

- 可以自由选择体验项目

具体项目内容：

- 蹦床接力赛：在自由蹦床区域进行，分组比赛，用时少的组获胜

- 躲避球闯关：在躲避球区域进行，小组PK，采用3局2胜制

- FIGHTINGTIME：在角斗士区域进行，进行力量技巧对抗，采用3局2胜制

- 欢乐叠叠叠：在海绵池区域进行，队员依次转圈，快速跳入海绵池，爬到对岸取回彩色海绵并叠出标准图案

- 小脑王：在海绵池区域进行，保持身体平衡赤手空拳向前行走，闯关成功后跳入海绵池

- 占山为王：在火焰山区域进行，攀爬火焰山顶端的平台并滑下，先完成比赛的队伍获胜

- 蹦床篮球：在蹦床篮球区域进行，分组投篮比赛，用时最少的组获胜

自由活动时间可以选择以下项目：

- 翻滚吧少年：在Airbag区域进行，体验跳跃的乐趣

- 勇攀高峰：在攀岩和梅花桩区域进行，挑战攀爬的高度

- 我最摇摆：在蹦床表演区域进行，练习跳跃动作

- 勇往直前：在拓展区进行高空拓展项目

- 障碍闯关：在拓展区进行连贯闯关项目