3、抱球接力：参赛队分成两队，每队5人对面站立，中间相隔30米，队员依次抱球跑至对面交给队员，最后一人跑完30米算完成。

4、袋鼠赛跑：参赛队分成两队，每队5人对面站立，中间相隔30米，队员双脚伸进麻袋，手提袋口，依次跳至对面交给下一队员。

5、抢收抢种：参赛队分成两队，每队5人对面站立，中间相隔50米，队员手持装有球的盘子起跑，依次将球放进沿途的杯子中，最后一人跑完全程比赛结束。

6、双人投球：男女各1人组成一队，相距15米，一人投球，另一人接球，在一分钟内进球最多的获胜。

7、跳大绳：10人参加，使用一根六米长的大绳，在三分钟内跳的次数多者胜利。

8、托球接力：10人参加，使用羽毛球拍和网球，每人单手托球通过障碍物，依次交接给队友，最后一名队员到达终点的时间决定名次。

9、抢种抢收：10人参加，女队员播种，男队员收获，依次进行，最后一名男队员到达终点的时间决定名次。

10、喜摘柚子：10人参加，站在砖块上，队员之间传递柚子，最后将柚子放入空筐内，时间最少的队伍获胜。

11、抱球跑：以工会小组为单位，每队十人，东西两队相距30米，每人每次抱三只排球，交给下一队员，用时少的队伍获胜。

12、心心相印(背夹球)：每队12人，男女各半，20米距离，背夹一篮球，步调一致向前走，最后完成用时最少的队伍获胜。

13、三分钟自由投篮：以工会小组为单位，每队10人，每人从罚球线起投篮，投中个数决定名次。

二、个人项目

1、踩气球：在一个5平方米的区域内用脚踩破他人脚上捆绑的气球，时间结束后剩下的气球最少的人获胜。

2、足式保龄：个人参赛，参赛距离3米，限踢三次，打倒瓶子的数量最多的人获胜。

3、定点投篮：每人在一分钟内进行投篮，投中个数最多的人获胜。

4、踢毽子：以一分钟为单位，踢毽子的次数最多的人获胜。

5、跳绳：以一分钟为单位，跳绳的次数最多的人获胜。

6、投靶掷准：每位参赛者投五镖，以环数多的为胜。

7、托球绕标：运动员手持羽毛球拍上托网球，以S形绕过跑道上的标志，用时最少的人获胜。

8、袋鼠跳：参赛者双脚伸进麻袋，手提袋口，跳至折返点。

以上是一些集体和个人项目，希望大家能够积极参与，享受运动的乐趣。

秋季运动会策划案的范文9

为了加强公司精神文明建设和企业文化建设，丰富员工体育文化生活，活跃公司运动文化气氛，提高公司全体员工的凝聚力和向心力，我公司将举办首届趣味运动会。以下是活动方案：

一、运动会主题

团结、合力、拼搏、超越

二、组织机构及职责

运动会组织委员会：

负责活动的组织领导工作和对各比赛中有关问题的最终裁决

组委会办事机构及成员：

- 筹备组：负责办公室工作

- 会务组：负责赛场布置、组织颁奖及赛事协调工作

- 宣传组：负责组稿和摄影工作

- 裁判组：负责比赛裁判和监督工作

三、运动会时间、地点

待定

四、比赛项目及规则

1. 二人三足跑：每队男女队员各1名，捆绑两条带子在腿上，螺旋式前进，以两人躯干到达终点线后沿垂直面判断到达终点。

2. 螃蟹背西瓜：每队3名队员，至少1名女队员，用背部夹住球前行，途中背部离球或掉落皆为犯规，用时少者胜出。

3. 抛绣球：每队男女队员各1名，接球者用篓子接球，抛球者抛出20个球，用时少者胜出。

4. 蹲跳接力：每队2组，每组男女队员各1名，蹲在起点线后蹲跳，两人一起跳过终点线后返回起点，用时少者胜出。