活动主题：友谊、合作、感恩、拼搏

活动目的：通过素质拓展训练活动，达到以下目的：

1.增强团队合作意识

2.帮助同学体会沟通的重要性

3.训练适应结构变动的能力

4.增强团队成员之间的信任

5.加强成员间感情的沟通

素质拓展训练项目：

1.齐心协力

活动规则：根据参加者数量将团队分成小组，选举队长，进行团队间的展示。要求队长报队名、队员报名、展示队旗和队徽的内涵，然后合唱队歌。在活动过程中，如果队长出错，则队长做俯卧撑或蹲起。

2.穿针引线

活动规则：各组人手拉手围成一个圈，队员在不松手的情况下将呼啦圈从队长的左臂出发，通过每个队员的身体传送然后重新回到队长的左臂。时间少的团队胜利。

3.平地而起

活动规则：每组先派2名队员，背靠背坐在地上，双臂相互交叉，合力使双方同时站起。以此类推，每组每次人数增加一倍，直到成功才可以再加人。时间最少且重复次数较少的为胜利的团队。

4.笑容可掬

活动规则：让学员站成两排，两两相对，各排派出一名代表，相互鞠躬高喊“你好”。然后，向前走交汇于队伍中间，再相互鞠躬高喊一次“你好”，要求鞠躬者与其余成员均不能笑。笑出声来的队伍将被视为失败，需排至对方队伍最后列。

5.张弛有道

活动规则：团队在规定时间内将绳索围成指定的图形，时间最短且图形形似的团队胜出。

6.千钧一发

活动规则：在规定时间内，团队将绳索围成指定的图形，所有队员必须在铁板上通过，最快完成且保持图形不变形的团队胜出。

7.囚徒困境

活动规则：将团队分为两组，女队员戴上眼罩，男队员作为向导带领女队员到达目的地，期间不能语言交流，只能通过肢体语言传递信息。

8.报数

活动规则：将团队分为两组，时间快的团队胜出。

通过这些活动，同学们能够增强团队合作意识，提高沟通能力，适应结构变动，增强团队信任，并加强成员之间的感情。团队合作的重要性在活动中得到体验和加强，大家能够在快乐轻松的氛围中共同完成任务。

团队凝聚力的拓展活动策划案3

活动安排：

1. 芷江春游安排：

- 上午8:30在西都银座店集合，乘车前往芷江漭塘溪。

- 上午10:00左右到达漭塘溪风景区，乘船游览一处景区。

- 上午11:30参观芷江受降坊。

- 中午12:00在路边特色芷江鸭店或风雨桥头就餐。

- 下午14:00参观芷江风雨桥、鼓楼和天后宫，拍照。

- 下午16:00集合乘车返回公司。

2. 新民庄春游安排：

- 上午9:00在新民餐厅集合，乘车前往农庄。

- 上午10:00左右到达农庄，参观养殖厂和农庄。

- 上午12:30后组织烧烤和拓展训练（进行寻宝游戏）。

- 下午14:00游览荆坪古村。

- 下午16:00集合乘车返回公司。