6、14：00在农家乐唱歌、跳舞等

7、17：00用晚餐

8、18：30返回公司

七、活动要求：

1、在出发前，请大家按时集合，违者后果自负。

2、自由活动期间，请大家保管好个人物品和安全，不要单独离开活动地点。

3、用餐时，请大家文明待人，适量饮食。

4、游玩期间，请注意环境卫生，不要乱扔垃圾，保护花草树木。

5、外出时，请大家谦虚礼让，尊重他人。

6、按时集合，不要迟到，否则后果自负。

7、返回途中，不得私自离开，如有事请事先请假，经批准后方可离开，否则后果自负。

八、路线：

九、农家乐联系电话：

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行程安排

早上8点到9点集合出发，前往广州的拓展训练基地（位于广州市区内，全程高速约45分钟，收费站下高速）。

上午9点到10点半进行开营破冰、团队分组和士气展示。到达拓展训练基地后，集合整队，并发放迷彩服。成员换好迷彩服后，教练会带领大家到培训场地，正式开始团队体验项目。通过一些互动游戏，让大家在新环境中相互认识和了解团队成员，营造热烈的氛围。然后进行团队破冰行动，并逐步引导团队了解本次的培训体验。

上午10点半到11点进行拓展项目“鼓舞飞扬”。这个项目是团队竞技体验项目，每个队友都牵拉着特制的一面鼓的绳子。通过控制绳子来控制鼓面颠球，创造尽可能多的颠球记录。

上午11点到中午12点进行水上拓展项目“超级战舰”。这个项目需要四名成员在水上，左右各两名成员，分别拉住对应的扶手来固定超级战舰的平衡。超级战舰至少需要搭载1-3名成员。水上的四名团队成员需要以最快的速度将超级战舰的成员从起点送到终点，采用接力的形式完成任务。

中午12点到1点半团队午餐。在广州的拓展训练基地餐厅，成员可以选择围餐、野炊或者烧烤，环境舒适优雅，让成员能够更快速地补充体能，为下午的项目做准备。

下午1点半到2点进行团队热身小游戏。根据团队状态，教练会随机选择适合本团队的热身项目，例如小游戏或舞蹈等。

下午2点到3点半进行拓展项目“极速时限”。这个项目中，挑战区域布有从数字一至三十的无序的数字牌，团队需要按照规则以最快的速度将所有数字牌按顺序拍击。

下午3点半到5点半进行竞技项目“攻防箭”。这个项目以弓箭为主要装备，通过互相射击淘汰对手，把对方靶上的目标打下或者淘汰所有对手来获胜。因为弓箭使用特制的发泡胶箭头，所以被箭射中不会有任何伤害，是一种刺激的真人对抗运动。

晚上5点半到7点晚餐。

晚上7点到9点进行拓展项目“风雨人生路”。全体队员蒙上眼睛，手拉手走过一段不同寻常的道路，体验生命之旅。在过程中会遇到坎坷、荆棘丛林和崎岖的小路。在整个过程中，不允许发出声音，只能靠肢体去感觉，互相扶持，共同经历艰辛。

晚上9点开始团体休整。

第二天早上8点到9点享用早餐。

上午9点到10点进行开营破冰、团队分组和士气展示。

上午10点到11点进行拓展项目“地雷阵”。全体队员利用40分钟时间，每次只能向相邻的格子移动一个位置，教练会告知是否安全或触雷。安全则继续前进，触雷则按原路返回。最终团队要依次通过由120个方格组成的模拟雷区。

上午11点到中午12点进行拓展项目“高空挑战”。在穿好保护装备的情况下，站在8米高的独立铁柱上，有一个直径30公分的圆盘。通过努力纵身一跃抓向圆盘，无论是否成功都无怨无悔。

中午12点到2点团队午餐。

下午2点到3点半进行拓展项目“怪兽过河”。在面前有一条河，小组成员必须全体连体才能通过，但是最多只允许有4只脚和8只手接触河面。任务是小组必须用最短的时间完成通过任务。

下午3点半到5点半进行团体凝聚项目“毕业墙”。参与者组成一个团队，相互协作。在不借助任何工具的情况下，徒手翻越一堵4米高的墙。

下午5点半到6点进行大团队终结分享、全家福和集体合影。经过一天的项目竞技体验，回到大团队中，教练会引导学员对今天的培训进行分享和总结。

晚上6点开始返程或者开启全新的每一天。

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为了员工的身心健康，提高团队凝聚力，加强员工间的沟通和交流，并丰富员工的业余文化生活，我们决定在4月份组织一个团建活动。这次活动的目的是让大家一起参观游览明阳天下团建营，锻炼身体素质，培养勇于拼搏的品质。

活动时间定在周六早上7点到下午2点。主要内容是参观水帘洞、金龟出海、雄鸡峰和观音石等景点。所有公司员工都可以参加，共计六人。每个人需要支付50元，总共300元。

在活动中，我们非常重视安全工作，提醒大家在行车和参观游览时要注意安全事项。同时，我们也建议大家带上旅游常备药品，如晕车药、创可贴、胃舒平、六神丸和紫药水等。

活动结束后，我们会将活动中的所见所闻和个人体会，以图文形式上传到OA系统，与大家一起分享。