2. 毕业墙：

- 游戏玩法：全队成员在规定时间内翻越一面高4、2米的光滑墙面，不能借助任何外界工具，只能使用身体；

- 游戏目的：增强团队凝聚力，加强团队服从和奉献精神，促进团队沟通和协作能力。

3. 真人CS：

- 游戏玩法：将军队实战对抗训练系统转为民用的仿真系统，参与者扮演角色进行射击对抗寓教于乐的培训项目；

- 游戏目的：克服心理惰性，磨炼战胜困难的意志，调适身心，增加团队协作能力。

六、费用明细清单：

- 活动策划、筹划和对接费用；

- 主训教练和助教费用；

- 拓展基地场地使用费；

- 大巴车接送费用；

- 香槟、横幅、摄影摄像等费用；

- 餐费和住宿费用；

- 其他实际支付的费用。

七、完美的结局：

- 总结分享活动心得；

- 举行香槟庆祝活动；

- 拍照留念；

- 开心返程。

企业团建活动策划书4

整体时间安排：

- 热身时间：20分钟

- 团建时间：100分钟

- 自由体验时间：30分钟

备注事项：

- 建议穿宽松适合运动的服饰，女士最好不要穿裙子。

- 可以协助团建当天布置团队建设横幅，请团队自行安排定制。

具体时间安排：

(一) 前期准备

1. 时间：5分钟

2. 活动内容：所有参与人员到场，签订安全协议，更换衣物和防滑袜。

(二) 入场分组热身

1. 时间：15分钟

2. 活动内容：教练带领所有成员入场，讲解场内规则，并进行区域表演。之后进行分组热身。

3. 分组规则：每组15-20人，同一单位团建建议不超过100人。

活动具体内容：

(一) 团体活动内容，由教练带领分组进行场内运动项目小组PK赛，每个项目持续20分钟，总时长为90-100分钟。

1. 蹦床接力赛：在自由蹦床区域进行，每队选3名成员，依次往前跑，背部撞击斜面蹦床返回与第二人击掌，直到所有成员完成。用时少的组获得冠军。

2. 躲避球闯关：在躲避球区域，以小组赛的方式进行，4对4进行PK，采用3局2胜制。躲避对面飞来的球获得最终胜利。

3. FIGHTING TIME：在角斗士区域进行，两人进行力量技巧对抗，落入海绵池后继续比赛。采用3局2胜制。