2. 培训时必须遵守培训规则和公司纪律，严禁脱离团队擅自行动。

3. 参加培训时请穿运动鞋，着装简洁适合运动，女士请不要穿裙子。

4. 如有不适于参加激烈运动的疾病人员，应事先通知组织者，以作统一安排。

5. 请保持训练区域的整洁，产生的垃圾或废物请自行带走，自觉保护环境卫生。

6. 参加活动的人员要保管好自己的贵重物品，如丢失或损坏，后果自负。

7. 发扬团结友爱，互相帮助的团队精神，遇到困难及紧急情况时，要相互关照。

活动游戏：

1. 抢凳子：

游戏规则：准备N张凳子，围成圈，选出N+1个人参加游戏。一开始大家站成一个更大的圈，顺着一个方向不停地走，当听到“抢”的口令时迅速找凳子坐下，没有凳子的要表演节目。然后减少一张凳子，继续游戏，直到最后只剩下一人胜出。

2. 找零钱：

游戏规则：男生代表5毛，女生代表1元（也可以反过来）。主持人喊出具体的钱数，参与者要抱团取胜。

3. 你划我猜：

游戏规则：几个人站成一列，第一个人面朝出题人，其余人全部向后转。题纸上写着一些可以用动作比划出来的词语。第一个人看完之后，让第二个人转过身，比划给他看，注意不能说话。第二个人再比划给第三个人看，以此类推，看最后一个人是否能猜出最原始的意思，说出题纸上的词语。

酒桌小游戏：

1. 即席联诗：

游戏规则：以区为单位，比赛联唐诗宋词。主持人先读出两句含特定字眼的诗词，各区按照指定的顺序，迅速联上两句也含该字眼的诗或词。若有停顿，主持人与观众一起喊倒计时，仍联不上者淘汰。一直坚持到最后的区获胜。

以上是本次活动的内容，希望大家积极参与，共同创造一个愉快的团队氛围。

团建活动策划活动详细内容参考9

水既能载舟，也能覆舟。员工是一家企业的基础，是公司成功的基石。为了增强团队的凝聚力和协作能力，户外大本营特别为你们单位的职工策划了一场户外拓展训练活动。

这次活动的主题是凝聚你我，打造“赢”团队。我们的目的是通过这次团建活动打破部门之间的隔阂，改善部门之间的交流，并增强企业的凝聚力。所有部门的成员都可以参与。

活动将在田园农庄、岛农庄、农庄、果蔬农庄以及农庄等地点进行。具体的活动流程如下：

8:00-9:00：集合并前往活动基地（可以自驾或乘坐大巴）。

9:00-9:30：破冰活动，分组热身，为整个活动创造活跃的氛围。

9:30-10:40：拓展项目一——无敌风火轮。这个项目是为了考验组织成员的主动性，以及展示集体节奏对团队的重要性，还有个人与团队的默契度。

10:40-12:00：拓展项目二——毕业墙。这个项目旨在培养自我管理与定位的能力，帮助他人进步和成长，倡导团队成员之间相互帮助和合作的精神。

12:00-13:30：在农庄用餐并午后休息。

13:30-14:30：拓展项目三——勇闯雷区。这个项目的目标是增强个人的自信心，挑战自我，展现坚强的韧性和毅力的重要性。

14:30-16:30：四项娱乐活动：真人CS、射箭、划船、新奇车。通过这些活动，大家可以放松心情，享受一些刺激和乐趣。

16:30-17:00：活动总结，学员分享，合影留念，然后大家开心地返回。

通过这次活动，我们相信你们的团队将更加紧密地团结在一起，同时也能提升个人与团队的能力和素质。让我们一起努力，打造一个更加团结和成功的团队！

团建活动策划活动详细内容参考10

一、指导思想

我们要传承中华民族扶残助残的美德，倡导奉献、友爱、互助、进步的志愿精神，培养现代文明社会对待残疾人的观念，形成理解、尊重、关心、帮助残疾人的良好社会风尚。通过助残志愿者服务行动，推动建立长期的助残志愿者服务机制，为各类残疾人提供有效的帮助，关注解决他们在生产生活、康复医疗、教育培训、劳动就业、权益保障、社会参与等方面的困难，为构建社会主义和谐社会作出贡献。

二、组织形式

各社区应认真组织在青年志愿者协会中成立助残志愿者服务联络站，负责开展社区残协助残志愿者服务活动。

三、活动内容

1. 培训残疾人。组织开展残疾人职业技能培训，帮助有条件的残疾人学习实用技能，比如电脑操作等。

2. 开展上门服务。定期走访残疾人，与社区残协残疾人工作小组对辖区内的残疾人进行全面了解，了解他们的需求，关心他们，并提供政策和服务上的帮助。

3. 开展辅导服务。与社区残协残疾人工作小组一起为残疾人提供康复辅导课程，帮助他们了解和掌握康复知识，提供康复服务。

4. 开展义诊服务。争取社区医疗卫生服务站的支持，邀请有技术特长的医务人员上门为残疾人提供义诊服务。