3. 参加培训时需穿运动鞋，着装简洁适合运动。

4. 如有不适于参加激烈运动的疾病，请提前通知组织者。

5. 请保持训练区域的整洁，自觉保护环境卫生。

6. 参加活动的人员要保管好自己的贵重物品，如有丢失或损坏，后果自负。

7. 发扬团结友爱、互相帮助的团队精神，遇到困难和紧急情况时要相互关照。

活动游戏：

1. 抢凳子：准备一些凳子，围成圈，参与者根据口令迅速找凳子坐下，最后只剩一人胜出。

2. 找零钱：男生代表5毛，女生代表1元，根据主持人喊出的具体金额进行抢夺，抱团取胜。

3. 你划我猜：参与者依次比划给下一个人看，最后一个人需要猜出题纸上的词语。

酒桌小游戏：

1. 即席联诗：以区为单位，比赛联唐诗宋词，主持人先读出两句含特定字眼的诗词，各区按顺序联上两句含该字眼的诗或词，直到最后获胜的区。

注意事项：两句诗词限唐诗宋词，也可换为歌词。

团建活动具体方案9

活动时间：20__年12月-20__年1月

活动组及人数：国际展览部(19人)、会展服务部(18人)、综合职能部(12人)

活动目的：为了丰富员工的业余生活，提高公司福利，感谢员工一年来的辛勤工作和付出，促进员工之间的交流和友谊，增强部门之间的凝聚力，展现公司对员工的关怀。

费用预算：每人20__元(国际展览部：38000元，会展服务部：36000元，综合职能部：24000元，总计：98000元)。

活动方案一：家庭日活动，邀请员工家属参加，活动时间为一天。可以选择带有游乐项目的度假村作为活动地点，使用大巴车将人员集体送往。游乐项目应适合各个年龄段的人参与。期间可以安排一些游戏和才艺表演，并准备奖品，以感谢家属对员工长期工作的支持。

活动方案二：员工户外拓展活动，活动安排在户外拓展基地，时间为两天。选择提供住宿的拓展培训基地作为活动地点，可以缓解员工紧张的工作气氛，并通过拓展活动中的各种项目提高员工之间的配合度。

活动方案三：封闭会议培训，活动时间为2天。选择环境较好的温泉度假酒店作为活动地点。各部门可以针对本部门的工作内容聘请外部培训师进行授课。培训结束后安排度假休闲活动，通过培训提升工作的专业度和能力。

活动方案四：短期旅行，活动时间为3天左右。可以选择南京周边风景优美的景区作为旅行目的地，大巴车程不超过8小时。这样可以放松心情，享受大自然的美景。

以上方案各部门可以自由选择，确定好方案后，各部门需制定详细的实施细则，包括人员安排、费用预算、活动流程、注意事项。希望通过这些活动，为公司营造团结积极向上的企业文化。