上午11点到12点，进行拓展项目“高空挑战”。在穿好保护装备的情况下，站在8米高的独立铁柱上，要抓住一个直径30公分的圆盘。无论是否成功，都要全力以赴，毫无遗憾。

中午12点到下午2点，大家享用午餐。

下午2点到3点半，进行拓展项目“怪兽过河”。团队成员必须全体连体，过河时只能用4只脚和8只手接触，任务是以最短时间通过河流。

下午3点半到5点半，进行团体凝聚项目“毕业墙”。参与者需要组成一个团队，相互协作，徒手翻越一堵4米高的墙。

下午5点半到6点，进行大团队终结分享，拍摄全家福和集体合影。教练会引导大家对这两天的培训进行分享和总结。

晚上6点开始，大家返回或开始新的一天的旅程。

部门团建活动策划主题方案3

为了员工的身心健康，提高团队的凝聚力和交流能力，我们商议决定在4月份举办移动分公司的团建活动。这次活动选择了明阳天下团建营作为目的地。

活动时间定在周六早上7点到下午2点。主要内容是参观水帘洞、金龟出海、雄鸡峰和观音石等景点。所有公司员工都可以参加，共计六人。每个人需要支付50元，共计300元。

在团建活动中，我们会非常重视安全工作，提醒大家注意行车和参观游览时的安全事项。同时，我们也建议大家带上旅行常备药品，如晕车药、创可贴、胃舒平、六神丸和紫药水等。

活动结束后，我们会将活动中的感受和体验以图文形式分享给大家，上传到OA系统中。

1. 白河峡谷介绍

白河峡谷位于北京市怀柔区，是北京地区唯一的天然河漂流景点。距离北京市90公里，主要以白河漂流、水上闯关、树上拓展和真人CS等项目为特色。白河漂流是一个非常适合旅游、休闲和度假的好地方。

这里是一处保留了原始风貌的自然峡谷，被誉为"百里画廊"。与永定河宫厅山峡和拒马河峡谷并称为"京都三大峡谷"。在峡谷中还有一个类似于"雅鲁藏布大峡谷"的壮丽景致，叫做"云台揽胜"，非常值得一游。

2. 烧烤种类

我们提供各种美味的烤串，包括羊肉串、肉筋、鸡翅、牛肉串、火腿肠、鸡心、鸡肉、胸骨、骨肉相连、玉米、大蒜、馒头片、土豆、红薯、香菇和辣椒等。种类齐全，您可以根据自己的喜好选择。

我们还提供烧烤所需的工具和设备，包括烤炉烤架、木炭、刷子和桌椅等。酒水和饮料也是无限畅饮的。

此外，我们还提供免费垂钓活动，您可以自备鱼竿和鱼食，钓到的鱼可以带走。

3. 烧烤单项预订

您可以根据自己的需求预订精美的烧烤食品。我们的食品大多来自山野家饲养的鸡鸭，绝非激素食品。当您在山谷享受烧烤的同时，还可以欣赏到原始峡谷的美丽风景，在山间拍照、唱歌等。在预订时，您还可以预订农家饭中的特色美食，比如野菜木兰芽和特色咸鸭蛋，丰富您的野外餐桌！

这次团建活动将为员工提供一个身心放松和交流互动的机会，让大家能够更好地享受业余生活，培养勇于拼搏和奋斗的品质。让我们一起期待这次活动的到来吧！

部门团建活动策划主题方案4

为了让俱乐部的活动更加丰富多彩，营造积极向上的氛围，培养青少年对自然、运动和生活的热爱，促进他们身心健康的发展，提高他们的独立生活能力、克服困难的能力和交流能力，同时拓展他们的能力、培养兴趣、增强凝聚力，应广大会员和家长的要求，经过俱乐部理事会研究决定，我们将举办芜湖县第二中学东湖青少年体育俱乐部的户外拓展营活动。具体安排如下：

一、活动主题：

热爱生活，敢于挑战

二、主办单位：

芜湖县第二中学东湖青少年体育俱乐部

三、活动内容：

1. 小学段会员：

- 趣味游戏：奔跑吧小鸡仔

- 户外拓展训练

- 厨艺大赛

- 真人CS对抗赛（2小时）

- 户外游乐

2. 中学段会员：

- 趣味游戏：奔跑吧小鸡仔

- 骑马

- 卡丁车

- 厨艺大赛

- 真人CS对抗赛（1小时）