(3)、注意抢到篮板球后第一传的处理能力。

4.积极防守：

(1)、提高个人防守能力，不断提高封堵快攻路线、积极抢断、补位、调位的防守技术。

(2)、掌握各种防守步伐练习，防守重心要降低，移动速度要快，学会扬开双手去扩大防守控制面积，做好防投、传、切的准备。

(3)、掌握半场、全场紧逼人盯人防守的方法及破解方法。

(4)、注意战术的变化，巩固和提高区域联防(23、212)

5.快攻和防快攻：

(1)、注意培养学生发动快攻的时机，并打成功率。(抢到篮板球后的发动、对方得分底线球和发边线球出现紧逼的情况)

(2)、长传快攻和短传快攻相结合。

(3)、造成以多打少(32、21)和以少防多的方法。

(4)、快攻一传的接应与前锋快下位置选择的配合。

6.阵地进攻：

(1)、增强个人进攻能力，首先要敢主动进攻。

(2)、阵地进攻内外结合，以外线为主，大胆突破及中远距离投篮。

(3)、多运用小配合练习(掩护、策应)。

(4)、组织后卫的发动配合。

7、训练重点安排：

(1)、讨论和制定计划。

(2)、恢复性身体素质训练、熟悉球性练习。=

(3)、个人投篮与防守技术训练。

(4)、熟练掌握各种传球技术训练(原地、行进间)。

(5)、柔韧性练习。

(6)、半场小配合练习(掩护、传切)。

(7)、罚篮。

(8)、小力量训练。

(9)、半场人盯人攻守练习。

(10)、五点投篮练习。

(11)、罚篮练习。

8、篮球意识练习

(1)、加大运动量，进一步抓专项身体素质训练。

(2)、防守步伐练习，看手势方向练习防守动作。

(3)、半场、全场一打一、二打二练习。

(4)、速度、力量、耐力训练。

(5)、区域联防(23、212)。

篮球社团教学计划以及教案2

指导思想:学校体育工作是全面贯彻教育方针的一个重要方面，也是社会主义精神文明的重要内容。参加各部门组织的体育比赛是学校体育工作的一个组成部分。随着学校各项工作正常有序的开展，校篮球社团在校领导、全体教师及各家长的关心和支持下正式成立。

二、目的任务:丰富校园文化生活，提高学生体育运动水平，提高我校体育竞赛水平，迎接各项篮球赛事，为我校小学生篮球队参加高邮市比赛取得好成绩打下基础。

三、招收对象:本校五六年级学生。

四、时间安排:每周五下午第二节课后大课间。

五、确定队员:自愿报名，教师筛选。