团队活动策划案模板8

活动名称：快乐齐上阵 团队素质拓展训练

活动主题：友谊、合作、感恩、拼搏

活动目的：通过开展素质拓展训练活动，旨在创造真实的情境，触及参与者的心理、体魄和品格，激发创新活力，促进团队精神的形成，达到磨练意志、陶冶情操、完善自我、熔炼团队的良好效果。具体目的如下：

1.增强同学间的团队合作意识。

2.帮助同学体会在团队工作中沟通的重要性。

3.训练同学对于结构变动的适应能力。

4.增强团队成员之间的相互信任。

5.加强成员间感情的沟通。

素质拓展训练项目：

一、齐心协力

器材：蓝绿布、彩色笔、剪刀、竹竿

时间：30分钟左右

规则：将参加者分成小组，选举队长，给小组起名并设计队旗、队徽等。进行团队间的展示，包括报名、展示队旗、队徽的内涵以及合唱队歌。如果队长出现错误，将进行俯卧撑或蹲起惩罚。

二、穿针引线

器材：呼啦圈

时间：20-40分钟

目的：感受合作和竞争的意义，体验探索与创新的快乐

规则：各组成员手拉手围成一个圈，将呼啦圈套在队长的左臂上，队员在不松手的情况下，通过每个队员的身体传送呼啦圈，最后回到队长的左臂上。时间最短的团队获胜，失败的队伍将进行俯卧撑或蹲起惩罚。

三、平地而起

时间：20-40分钟

目的：促进团队合作，增强团队团结

规则：每组先派2名队员，背靠背坐在地上，双臂相互交叉，合力使双方同时站起。之后每次增加一倍人数，直到成功为止。时间最少且重复次数较少的团队获胜，失败的队伍将进行俯卧撑或蹲起惩罚。

四、笑容可掬

时间：30分钟左右

目的：促进团队成员间的沟通与交流，增进友情

规则：学员两两相对，相互鞠躬并高喊“你好”，然后向前走交汇于队伍中间再次鞠躬高喊“你好”，要求鞠躬者与其他成员均不能笑。笑出声的团队将被视为对方俘虏，需排至对方队伍最后列，进行人员交换。失败的队伍将进行俯卧撑或蹲起惩罚。

五、张弛有道

时间：10分钟左右

器材：长绳、布条、秒表

目的：强调团队合作的重要性，学会倾听他人意见，合作沟通

规则：团队带上眼罩，在2分钟内将绳索围成指定的图形，时间最快且形状正确的团队获胜，失败的队伍将进行俯卧撑或蹲起惩罚。

六、千钧一发

时间：30分钟左右

器材：报纸、胶带

目的：训练团队应对困难的能力和有效利用资源的能力

规则：团队从铁板上走过，不能让身体的任何部分离开铁板。所有铁板都要踩住并带到对岸，最快完成且不出错的团队获胜，失败的队伍将进行俯卧撑或蹲起惩罚。

七、囚徒困境

时间：40-50分钟

器材：布条