三、平地而起

时间：20-40分钟

目的：促进团队合作，增强团队团结

规则：每组先派2名队员，背靠背坐在地上，双臂相互交叉，合力使双方同时站起。之后每次增加一倍人数，直到成功为止。时间最少且重复次数较少的团队获胜，失败的队伍将进行俯卧撑或蹲起惩罚。

四、笑容可掬

时间：30分钟左右

目的：促进团队成员间的沟通与交流，增进友情

规则：学员两两相对，相互鞠躬并高喊“你好”，然后向前走交汇于队伍中间再次鞠躬高喊“你好”，要求鞠躬者与其他成员均不能笑。笑出声的团队将被视为对方俘虏，需排至对方队伍最后列，进行人员交换。失败的队伍将进行俯卧撑或蹲起惩罚。

五、张弛有道

时间：10分钟左右

器材：长绳、布条、秒表

目的：强调团队合作的重要性，学会倾听他人意见，合作沟通

规则：团队带上眼罩，在2分钟内将绳索围成指定的图形，时间最快且形状正确的团队获胜，失败的队伍将进行俯卧撑或蹲起惩罚。

六、千钧一发

时间：30分钟左右

器材：报纸、胶带

目的：训练团队应对困难的能力和有效利用资源的能力

规则：团队从铁板上走过，不能让身体的任何部分离开铁板。所有铁板都要踩住并带到对岸，最快完成且不出错的团队获胜，失败的队伍将进行俯卧撑或蹲起惩罚。

七、囚徒困境

时间：40-50分钟

器材：布条

目的：加强团队之间的了解和信任，培养团队友谊精神

内容：分为向导和探险者两组，探险者戴上眼罩，向导负责安全护送探险者到达目的地，期间不能进行语言交流，只能通过肢体语言传递信息。时间最快且到达目的地的团队获胜。

总结：信任是集体交往的重要基础，只有相互信任，大家才能毫无隔阂地合作，将工作做好。在团队合作中保持默契，维系愉快轻松的氛围，有利于成员之间的沟通交流，加快合作步伐。

2023团队创意活动方案8

为了让我们的员工保持健康，我们提出了一个以健康为第一的教育理念，通过阳光体育行动来促进员工的身体素质和健康发展。

我们的活动目标是通过有趣的游戏和互动，让员工们快乐地参与，让他们认识到运动对生命的重要性，以及阳光心态对健身的帮助。我们将开展多样化的健身娱乐活动，提升员工的生活质量、管理能力并促进工作表现。通过这些活动，我们还希望培养员工的团队意识、竞争意识、合作交流能力和创造能力，丰富他们的业余生活，激发他们对运动的热情，展示他们的个性特长，让他们全面健康地发展。我们希望我们的管理所成为一个发展个性的乐园和温馨和谐的家园。

活动的主题是“舞动青春快乐人生”。

活动内容如下：

1. 二人三足跑：参赛者两人并排站在起跑线上，用绳子将他们的内侧腿绑在一起，比赛开始后，他们要一起向前跑到终点，然后返回起跑点，解开绳子传给下一组成员。用时最短的一组获胜。

2. 真爱永流传：每队所有人都要嘴里叼着吸管，第一个人将吸管上的饰物顺次放到第二个人的吸管上，速度决定胜负。

3. 快乐抱抱爆：比赛开始后，第一组队员背靠背或胸对胸夹住气球向终点线移动，跨过终点线后将球挤爆，然后下一组才能出发。最先通过终点线的队伍获胜。

4. 袋鼠跳跳向前冲：比赛开始后，队员们钻进麻袋中，快速跳向终点线，然后钻出麻袋并快速跑回起跑线，将麻袋传给下一位队员。速度决定胜负。

5. 动物大连蹲：各队派出三名队员，头戴动物头饰，通过猜拳的方式决定哪个队员先喊口号并做动作，如果蹲错或者没有反应的队员，那一组就输了。

6. 踩气球：每组派出两个人，一男一女搭配，双脚捆绑着三至四个气球，他们要互相踩对方的气球并保持自己的气球不破，或者破得最少，才能胜出。

7. 抛绣球：每队派出两名选手，一个人拿筐，一个人投球，拿筐的人要努力接住球，接球多的一组获胜。

8. 叠报纸：将两张报纸放在地上，每张报纸上站五个人，然后两组队员进行猜拳，输掉的一组要将脚下的报纸对折后再站上去，直到其中一方站不上去为止。

9. 三人抱成团：每次参与活动的是十个人，主持人会喊口令让参与者尽快找到两个人抱在一起，最后剩下一个人的被淘汰。

在活动中，我们要注意以下几点：

1. 安全第一。员工应听从工作人员的指挥，不要冒险行动，小心注意安全。