团队建设拓展集体活动方案5

为了让我们的员工保持健康，我们提出了一个以健康为第一的教育理念，通过阳光体育行动来促进员工的身体素质和健康发展。

我们的活动目标是通过有趣的游戏和互动，让员工们快乐地参与，让他们认识到运动对生命的重要性，以及阳光心态对健身的帮助。我们将开展多样化的健身娱乐活动，提升员工的生活质量、管理能力并促进工作表现。通过这些活动，我们还希望培养员工的团队意识、竞争意识、合作交流能力和创造能力，丰富他们的业余生活，激发他们对运动的热情，展示他们的个性特长，让他们全面健康地发展。我们希望我们的管理所成为一个发展个性的乐园和温馨和谐的家园。

活动的主题是“舞动青春快乐人生”。

活动内容如下：

1. 二人三足跑：参赛者两人并排站在起跑线上，用绳子将他们的内侧腿绑在一起，比赛开始后，他们要一起向前跑到终点，然后返回起跑点，解开绳子传给下一组成员。用时最短的一组获胜。

2. 真爱永流传：每队所有人都要嘴里叼着吸管，第一个人将吸管上的饰物顺次放到第二个人的吸管上，速度决定胜负。

3. 快乐抱抱爆：比赛开始后，第一组队员背靠背或胸对胸夹住气球向终点线移动，跨过终点线后将球挤爆，然后下一组才能出发。最先通过终点线的队伍获胜。

4. 袋鼠跳跳向前冲：比赛开始后，队员们钻进麻袋中，快速跳向终点线，然后钻出麻袋并快速跑回起跑线，将麻袋传给下一位队员。速度决定胜负。

5. 动物大连蹲：各队派出三名队员，头戴动物头饰，通过猜拳的方式决定哪个队员先喊口号并做动作，如果蹲错或者没有反应的队员，那一组就输了。

6. 踩气球：每组派出两个人，一男一女搭配，双脚捆绑着三至四个气球，他们要互相踩对方的气球并保持自己的气球不破，或者破得最少，才能胜出。

7. 抛绣球：每队派出两名选手，一个人拿筐，一个人投球，拿筐的人要努力接住球，接球多的一组获胜。

8. 叠报纸：将两张报纸放在地上，每张报纸上站五个人，然后两组队员进行猜拳，输掉的一组要将脚下的报纸对折后再站上去，直到其中一方站不上去为止。

9. 三人抱成团：每次参与活动的是十个人，主持人会喊口令让参与者尽快找到两个人抱在一起，最后剩下一个人的被淘汰。

在活动中，我们要注意以下几点：

1. 安全第一。员工应听从工作人员的指挥，不要冒险行动，小心注意安全。

2. 保护环境。活动中产生的垃圾请勿随处乱扔，要用垃圾袋装好。活动结束时，我们要一起清理现场。

3. 请穿着休闲装。活动是以休闲游戏为主，所以请不要穿正装。女员工们也不要穿高跟鞋，以免扭伤脚影响队伍成绩。

4. 如果有事需要提前离开的员工，请报告工作人员。由于人数较多，请大家听从指挥和安排，让我们共同顺利完成活动。

团队建设拓展集体活动方案6

一、培训背景

随着公司业务的迅速扩张，人员需求不断增加，新进员工的数量也在增加。然而，这些新员工有些还没有完全适应职业化，他们的责任意识、沟通意识、创新意识和团队意识都有待提高。为了培养出一支优秀的人力资源队伍，培训发展部决定在新员工培训中增加团队拓展训练。

二、培训目标

1. 培养主动沟通的意识，学习有效的团队沟通技巧。

2. 打破成规，重新审视自我，提高创意思维能力。

3. 提高学员之间的相互认识和理解，增加团队的信任和宽容。

4. 增强团队精神，加强团队凝聚力，树立合作制胜的信念。

三、参训人员的提高素质和意识

1. 培养积极主动的沟通精神。

2. 培养双赢思维和补位意识。

3. 学习正确面对变化的方法。

4. 培养对团队具有高度责任感。

5. 培养富有创新精神和主动求变的意识。

6. 培养欣赏他人、鼓励他人、赞美他人的习惯。

四、培训方案设计理论特点

培训内容包括室内和户外项目，充分结合体力和脑力活动。通过实际体验和分享他人的心得，参训员工能够对整个培训保持高度的热情和参与感。项目设计环环相扣，参与者在游戏中能够意识、体会和理解一些基本理论，并将其应用到实际工作和生活中。

五、培训纪律要求

1. 必须严格遵守培训规则和公司纪律，不得脱离团队单独行动。

2. 参训人员必须穿着运动鞋，着装简洁适合运动，女士请避免穿裙子。

3. 如有不适于参加激烈运动的疾病，请提前告知培训组织者以便做出安排。