参加对象：全校师生

活动时间：从11月到次年4月，利用上午和下午的大课间时间

活动内容：

1. 11月7号上午，在大课间进行全校师生冬季长跑启动仪式。

2. 每天每位学生长跑大约距离200米（田径场8圈或校园主路8圈）。

3. 在工作日，班主任和体育老师组织指导学生完成跑步距离；节假日和寒假期间，学生自觉完成并记录。

4. 学校成立长跑小组，选定负责同学，以小组为单位做好每日长跑记录，体育委员进行每日督查。

5. 做好各班体育小组长和体育委员的培训工作。

6. 班主任每天跟班，每天检评，纳入班级量化。

具体实施：

1. 活动场地分别为七、八年级田径场和九年级校园主路，在每天的上午和下午大课间开始长跑。

2. 各班主任要积极配合，精心组织，起跑前要清点人数，跑步过程中要指导学生保持好队形，步伐整齐，口号洪亮，维持好纪律。

3. 体育老师要对学生的长跑活动进行指导，随时监控。对组织混乱的班级要现场纠正，对表现良好的班级要及时表扬。

4. 做好宣传工作。

5. 体育委员要协助班主任，每天做好活动记录，组织好本班学生整齐有序地进行长跑活动。

6. 教师要坚持进行长跑练习，政教处按年级对教师进行考勤。男教师每天跑1000米，女教师每天跑800米。

注意事项：

1. 学校要与家长沟通，阐述长跑活动的意义，征求家长意见，对不适宜进行长跑练习的学生禁止参与，根据个人情况安排适当的运动。

2. 体育老师在体育课上要教授基本的跑步方法和要求。

3. 运动量安排原则上上午大课间1000米，下午大课间1000米，体育教师根据天气和学生身体情况适当安排。

4. 在组织长跑时，原则上由班主任和体育老师共同组织，体育老师必须到场。

5. 活动期间，体育老师和班主任要提前到位，防止踩踏等安全问题发生。

评选与表彰：

活动结束后，将对表现好的班级和个人（教师/学生）进行表彰。

组织领导：

组长：

副组长：

组员：体育老师及各班班主任