2、在组长的带领下进行队列行走。

3、每个人用绳子进行慢跳、交叉跳、绳操和定数跳。

4、根据口令进行柔韧性训练。

二、尝试练习，体验成功

教师活动：1、布置学生拿取器材，并提出布置场地的要求。

2、组织学生在组长的组织下尝试通过障碍物。

3、提示学生调整障碍物的位置。

4、组织学生进行障碍游戏，并进行小结。

学生活动：1、按要求拿取器材，并将场地布置好。

2、在组长的带领下，分成三个小组有序地进行尝试练习，选择最安全的方法通过障碍物进行游戏。

3、在组长的带领下调整障碍物之间的距离，为游戏比赛做准备。

4、采用自己认为最安全的方法进行游戏比赛。

5、总结自己所在小组通过障碍赛跑的情况。

中小学阳光体育活动方案4

活动主题：“我运动，我快乐我健康”

活动宗旨：举办轻松活泼的趣味体育活动，让学生活跃身心，丰富校园生活，感受校园生活的快乐。同时培养团结合作精神，增强集体荣誉感。

活动时间：待定

活动地点：内操场

参加人员：全校师生

活动安排：

一、裁判：

吴军（总施令员）

周礼德（计数、看到达顺序）

陈刚（计数、看到达顺序）

周英（计数、看到达顺序）

赵小远（指挥提醒自愿者）

程露露（指挥提醒自愿者）

二、自愿者：

六年级一班6人，人员待定。

三、活动内容：

一年级：快乐司机运输忙

方法：选手手持乒乓拍，从起点跑到对面绕过障碍物后返回起点，将乒乓拍和乒乓球传给下一位选手，依次进行。

规则：绕过障碍物，捡起掉球的乒乓球，手只能端球拍。

二年级：宝珠抢险记

方法：选手用筷子夹乒乓球和珠子，放进空盆内，依次进行。

规则：夹起乒乓球入盆，夹起5颗珠子入盆。

三年级：硕果累累

方法：选手背篓接投掷的球，投球手投篮球或排球，接球手接住球放入篮子中，依次进行。

规则：接球手不出圈，只能用背篓接球。

四年级：海豚戏珠