4. 全班分成两组，由指定的同学负责游戏，扩大活动的比例。

5. 在小组长的带领下进行正压腿、弓步压腿、坐压腿三种柔韧练习。

组织：六列横队、小组分散

二、自主选组、自主练习

教师活动：

1. 讲解分组要求（按体能分组，3-6人一组；选好组长；纵队排好，组长在前。）组织学生分组。

2. 提出自然地形跑的要求：（组员听从组长，组长履行职责；合理选择场地和速度；合理控制路程；注意跑时纪律；注意呼吸，轻松自然；时间由老师控制。）

3. 观看和指导学生进行自然地形跑。

4. 向小组长了解每一组的完成情况。

5. 组织学生进行柔韧放松。

6. 小结整节课的学习情况。

学生活动：

1. 仔细听好分组要求，自主选择伙伴，选好组长，排好队。

2. 认真了解自然地形跑的要求。

3. 在小组长的带领下进行自然地形跑，体验不同地形的跑步动作。

4. 小组长交流自己小组的跑步情况，管理感受。

5. 听口令进行柔韧放松。

6. 认真听，积极参与讲。

组织：小组分散、席地而坐、六列横队

场地器材：校园、操场

课后小结：本课的大部分活动是在组长的带领下完成的，不过因为学生的体质差别很大，所以本课中的组长不是固定不变的。游戏时的组长由老师指定善于调控的同学担任，柔韧练习时由常规组长担任，自然地形跑时学生根据自己的体能选择了小组，推选了小组长。因为小组长的不断变化，使得本课的骨干作用表现得非常好。而且最值得高兴的是学生分组的要求很明确，跑时也基本能听从组长的带领。

中小学生阳光体育活动方案8

目标和原则

一、目标和原则

(一)目标

1、促进幼儿健康成长，并形成健康意识和终身体育观，确保“健康第一”思想落到实处。

2、让幼儿有选择地参与、学习、享受体育，激发幼儿的运动兴趣，发挥幼儿的学习积极性和潜能。

3、改革幼儿园课间操，优化课间操的时间、空间、形式、内容和结构，使幼儿乐于参加，主动地掌握健身的方法并自觉锻炼。

4、促进师生间、幼儿间的和谐关系，提高幼儿的合作和交往能力。

(二)原则

1、以人为本，树立“健康第一”、“终身体育”的意识。实施体育育人功能，根据学生的发展需求，有效地设置和开展各项活动，以达到对幼儿的促德、健体、调智、审美等的教育功能，重视活动过程的教育。

2、根据幼儿的身心发展的规律及特点，以及幼儿园的实际情况，因地制宜，科学合理地安排大课间的课程计划和活动内容。增设器械操、踏步操等，将艺术、体育融为一体。

实施措施

二、实施措施

1、时间安排

晨间活动7：50—8：05，早操8：50--9：35，任何老师不得挤占阳光体育活动时间。

2)认真学习提高健康意识

认真理解“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的现代健康理念，深刻反思自己，了解幼儿发展之需，使广大教师深刻体会到：拥有健康才能拥有明天，热爱锻炼就是热爱生命，在深化课程改革，全面提高质量的工作中，注入快乐体育的全新理念，确立合作、竞争、快乐、主动、健康发展的体育观。

3)全员参与强化过程管理

坚持幼儿全员参与，学校领导紧密配合，教职工全员协作，建立领导区域推磨巡查、教师安排指导、班主任组织实施、检查评比等机制。以保证阳光体育活动的有效开展。