1. 鼓、竹竿、音乐磁带。

2. 幼儿已初步了解傣族人喜欢跳竹竿。

活动过程：

1. 开始部分：

a. 进行队列练习，让幼儿熟悉队列走动的方式。

b. 鼓励幼儿自由玩竹竿，让他们大胆尝试跳竹竿。

2. 基本部分：

a. 幼儿表演各种玩竹竿的方法，相互学习和分享。

b. 让幼儿听鼓点，感受鼓点的节奏，跳竹竿。

c. 引导幼儿尝试根据鼓点跳竹竿的方法，让他们注意手脚的协调。

d. 分组练习多次，鼓励幼儿大胆尝试跳竹竿，并给予个别指导。

3. 结束部分：

让幼儿听音乐，做身体放松运动。

通过这个活动，幼儿能够在跳竹竿中培养兴趣和充满活力，提高下肢力量和跳跃能力，同时也锻炼了他们的合作和规则遵守能力。

中小学阳光体育运动方案6

这个活动的目的是吸引广大青少年学生积极参加体育锻炼，确保每天锻炼一小时，每月进行一次体育项目竞赛，每年进行一次常规训练项目，从而提高学生的体质健康水平。为了实现这个目标，我们制定了以下活动方案。

活动分为两个阶段，时间为从三月到十二月。

第一阶段的主题是青春、奥运和健康，我们将采取多种形式来增进学生的体质健康。我们将继续进行学生体质健康测试，建立学生健康档案，确保测试工作的规范化和制度化。我们还将组织学生参加运动会、合理配置资源、科学设置活动项目，让每个学生掌握至少一项日常锻炼的体育技能，达到学生体质健康标准中的要求。此外，我们还将结合课余体育训练，成立体育活动小组，并要求各班有自己的运动队或体育活动小组，通过群体竞赛活动夯实课余体育训练的基础。具体的活动内容包括足球射门比赛、跳短绳比赛、拔河比赛和踢毽子比赛。此外，我们还将将乒乓球作为常规训练项目，并做好人员选拔等工作。我们还鼓励学生积极参加教育局组织的篮球比赛、运动会和乒乓球比赛。

第二阶段以运动会为载体，全面发展特色运动项目。我们将开展田径、球类和体操等运动项目，鼓励学生积极参与体育活动，展示体育锻炼成果。我们还将继续加强体育教师的整体业务素质，利用现有的体育设施，建立稳定的专项课外体育活动训练点，组织多种形式的体育竞赛，推动学生课外体育活动的开展，提高学生的体育运动技能和水平。

在活动中，我们要高度重视，成立以校长为组长的阳光体育运动领导小组，领导和组织学校阳光运动的开展和《学生体质健康标准》的实施。我们还要加强宣传，利用校园广播、宣传橱窗和黑板报等宣传阵地，营造氛围，让学生养成参加体育锻炼的习惯。各班要按照方案要求，积极开展学生喜闻乐见、特色鲜明的体育活动，确保学生每天有一小时的体育锻炼时间，并掌握两项基本体育锻炼技能。

为了保证活动的顺利进行，我们成立了阳光体育运动领导小组，由校长担任组长，副组长和成员有专门负责的人员。同时，我们还要认真贯彻相关法律法规，提高体育教师的整体业务素质，实施学生体质健康标准，加强学校体育的安全保障。

通过这个活动方案，我们希望能够在学校形成浓厚的校园体育锻炼氛围，促进广大青少年学生积极参加体育锻炼，提高学生的体质健康水平。同时，我们希望能够培养学生良好的锻炼习惯和健康的生活方式，让校园成为热爱体育、崇尚运动、健康向上的好地方。

中小学阳光体育运动方案7

一、指导思想：通过全面贯彻全国学校体育工作会议和西宁市教育局、体育局、团市委的紧急通知，我们旨在促进和谐校园建设，培养学生公平竞争、热爱和平、追求发展的精神，养成积极主动的体育锻炼习惯，提高学生的思想道德素质、文明礼仪素质和身体健康素质，为他们的终身发展打下坚实基础。

二、组织机构：本次活动由西宁市第九中学的政教处组织体育老师、班主任和任课老师实施。

三、主题：“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子。”

四、启动仪式与活动内容：

1. 本校将于20__年x月x日举行启动仪式。

2. 学校的阳光体育运动分为四个部分：

- 第一部分：每天早操15分钟，课间操25分钟。

- 第二部分：学校组织全体学生每周一至周四下午进行一小时的课外文体活动。

- 第三部分：学科类活动，由教务处负责安排。

- 第四部分：以“绿色奥运”、“人文奥运”和“科技奥运”为主题的宣传活动，旨在让奥运知识深入到每个同学的生活中。

在课外文体活动中，初一年级每周一参加活动，初二和高二年级每周二参加活动，活动时间为下午5：10-5：50。活动内容包括：

1. 以年级为单位的集体活动，如腰鼓、丝带舞和24步舞等，让学生全年级一起参与，活动时间为15-20分钟。

2. 班级自选活动，班主任需提前一天填写活动申请表。

3. 学生社团牵头组织的活动，学生自行组织社团并制定章程，可以进行棋类比赛、球类比赛或学校批准的其他活动。学校会提供相关指导和场地。活动器械包括十副象棋和十副跳棋。

在学科类活动中，全年级统一活动由学科老师组成学科兴趣小组，同学们可以自愿参加。此外，各班老师也可以自行组织学科提高或研究性学习小组，同学们也可以自愿参加。

最后，在宣传活动中，我们将以“绿色奥运”、“人文奥运”和“科技奥运”为主题，开展各种主题活动，并通过校园网、宣传窗等渠道向学生传播运动和健康知识。

中小学阳光体育运动方案8