2、分成三个小组，在小组长的组织下有序尝试跨越障碍。

3、在小组长的带领下调整障碍之间的距离，为比赛做准备。

4、用最安全的方法进行障碍赛跑。

5、总结小组的障碍赛跑情况。

小学阳光体育活动内容详细版5

主题：运动让我们快乐健康

宗旨：通过轻松有趣的体育活动，活跃身心，丰富校园生活，感受快乐，培养合作精神，增强集体荣誉感。

时间：待定

地点：内操场

参加人员：全校师生

活动安排：

一、裁判：

二、自愿者：六年级一班6人（人员待定）

三、活动内容：

1. 一年级：快乐司机运输忙

方法：选手持乒乓拍，从起点跑到对面的障碍物处，绕过障碍物后返回起点，将乒乓拍和乒乓球传给下一位选手。

规则：绕过障碍物；掉球后重新起跑；只能用乒乓拍端球拍；违规者不算人头，用时要计算。

2. 二年级：宝珠抢险记

方法：选手用筷子夹出乒乓球放入空盆，然后夹出珠子放入另一个空盆，然后交给下一位选手。

规则：球掉地要捡起才能继续；乒乓球必须入盆；夹5颗珠子才算完成任务；以最后一个选手的顺序定名次。

3. 三年级：硕果累累

方法：选手背篓接球，投球手投篮球或排球给接球手，接球手接住球后放入篮子中。

规则：接球手不出圈；必须用背篓接球；交替上场接球；投球手不能踩线；以进球个数定名次。

4. 四年级：海豚戏珠

方法：接力形式，选手跨过障碍物后投球，打入呼拉圈内，然后传棍给下一位选手。

规则：跨越障碍物；球滚出跑道要重新赶；只能用棍赶球；没有进入进球区要重新进；以打入呼啦圈的球的个数定名次。

5. 五年级：一箭双雕

方法：选手用小棍拨动篮球和排球，将球赶到终点的进球区线，然后交给下一位队友。

规则：不能将球一棍打向远方；球滚出跑道要捡回来；只能用棍赶球；以最后一位选手的时间定名次。

6. 六年级：齐心协力、乘风破浪

方法：选手两人坐在对方伸出来的脚上，手臂相互抓住，形成小船状，一起向前行进。

规则：小船要重新组好再开始；臀部不能离开对方的双脚；最后一位选手的屁股出终点线后，下一组才能继续。

后勤工作：学校提供器材，保卫科和保安负责安全事宜。

奖励形式：以年级为单位评出前三名，给予物质奖励和精神鼓励。

备注：不足人数先满足性别要求，所有不遵守规则者不算参赛人头，但时间要计算，成绩忽略。班级互相监督参赛人数。老师根据年级适时训练学生，争取快乐参与，胜败无悔。

小学阳光体育活动内容详细版6

学习目标：在合作学习中学会一种传接棒的方法，即“上挑式”或“下压式”，并发展跑步能力。

学习内容：接力跑

学习步骤：

1. 进行游戏活动，充分热身。