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学习步骤：
一、游戏活动，激发兴趣
教师活动：
1、组织学生分队，练习排队队列。
2、组织学生玩大渔网游戏。
3、提出柔韧练习要求，组织学生进行练习，并进行巡回指导。
学生活动：
1、体育委员带领大家排队，检查出席人数。
2、按照口令进行二路纵队行进。
3、分成两组进行游戏，体验多人合作的乐趣。
4、在小组长的带领下进行柔韧练习，活动各个关节。
组织形式：六列横队，小组分散。
二、黄河长江练习反应
教师活动：
1、解释分组要求（找一个速度和自己相近的伙伴，找到自己的位置），组织学生分组。
2、讲解游戏方法和规则，并给各组起名字。
3、组织学生进行游戏。
4、向学生解释这个游戏的作用。
学生活动：
1、仔细听分组要求，自己选择伙伴，找到自己的位置。
2、明确游戏规则，知道自己队伍的代号。
3、积极参与游戏，体验快速起步的感觉。
4、认真了解这个游戏对短跑的作用。
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