二、自主选择组别，自主练习

教师活动：

1、解释分组要求(按体能分组，3-6人一组;选好组长;纵队排好，组长在前。)组织学生分组。

2、提出自然地形跑的要求：(组员听从组长，组长履行职责;合理选择场地和速度;合理控制路程;注意跑时纪律;注意呼吸，轻松自然;时间由老师控制。)

3、观看并指导学生进行自然地形跑。

4、向小组长了解每组的完成情况。

5、组织学生进行柔韧放松。

6、总结整节课的学习情况。

学生活动：

1、仔细听分组要求，自主选择伙伴，选好组长，排好队伍。

2、认真了解自然地形跑的要求。

3、在小组长的带领下进行自然地形跑，体验不同地形的跑步动作。

4、小组长交流自己组的跑步情况，管理感受。

5、听口令进行柔韧放松。

6、认真听讲，积极参与讨论。

组 织：小组分散、席地而坐、六列横队

场地器材：校园、操场

课后总结：本课大部分活动都在组长的带领下完成，但由于学生的体质不同，所以每次游戏时的组长不是固定的。游戏时的组长由老师指定善于调控的同学担任，柔韧练习时由常规组长担任，自然地形跑时学生根据自己的体能选择小组，并推选小组长。正因为小组长的不断变化，使得本课的核心作用得到很好的体现，而且最令人高兴的是学生对分组的要求非常明确，跑步时也基本能听从组长的指导。

学校体育活动开展方案8

活动名称：趣味体育大赛

主题：签下春天的承诺，挥洒青春的汗水

口号：友谊第一，比赛第二

活动意义：

我们不仅要提高同学们的综合能力和素质，还要增添他们的课余文化生活。通过这次活动，我们希望培养同学们顽强奋斗、勇于拼搏的品质和团队进取精神，并共同分享多姿多彩的大学生活。

活动目的：

塑造大学生的风采，丰富同学们的课外文化生活，培养他们的顽强奋斗、勇于拼搏的品质和团队进取精神。我们希望这次活动能给同学们留下美好的回忆，并增强班级凝聚力。

活动对象：

活动时间：

活动流程：

1、三人四足跑：规则是每三人一组（一男两女），用丝带捆绑在一起向前走。间距可以自行调整。

2、袋鼠接力跳：规则是每组五人（三女两男）相对站立，间距为20米。每组用一个麻袋，参赛者将自己的腿装进麻袋中，双手提着麻袋边沿向前跳，跳到终点为止。用时最少的一组获胜。

3、一分钟跳绳接力：规则是每组五人（三女两男）跳绳。在一分钟内成功跳过的次数最多者为胜。同时，这个活动也可以增强班级凝聚力和温馨感。最后还有50米接力赛，用时最短的一组获胜。

活动要求：

1、组织委员和体育委员要积极动员同学们参与活动。

2、纪律委员要负责活动纪律和安全问题。

3、活动期间，同学们不能离开活动场地。

策划人：王新伟、范文霞

奖励：

本次比赛设有个人奖一名、人气奖一名、团队奖一组。

后期总结：