（一）培养学校养成良好的个人及保持教室环境卫生整洁。

（二）勤洗手，使用肥皂或洗手液并用流动水洗手，不用污浊的毛巾擦手。双手接触呼吸道分泌物后（如打喷嚏后）应立即洗手。

（三）打喷嚏或咳嗽时应用手帕或纸巾掩住口鼻，避免飞沫污染他人。流感患者在家或外出时佩戴口罩，以免传染他人。

（四）均衡饮食、适量运动、充足休息，避免过度疲劳。

（五）认真执行学校开窗通风制度，保证开窗通风数次，保持室内空气新鲜。

（六）在流感高发期，尽量不到人多拥挤、空气污浊的场所；不得已必须去时，最好戴口罩。

（七）脚部保暖。脚对温度比较敏感，若脚部受凉，会反射性地引起鼻黏膜血管收缩，使人容易受流感病毒侵扰；同时提倡冷水洗脸。

（八）精神愉快。医学家通过观察发现，精神紧张、忧郁的人，体内抗病毒物质明显减少；局部免疫力下降，易患流感。

（九）合理睡眠。经研究表明，人在睡眠时体内会产生一种有提高免疫力作用的物质。因此保证充足睡眠十分重要。

（十）饮食清淡。“三高”饮食会降低人体免疫力，饮食过咸，会使唾液分泌及口腔内的溶菌酶减少，并降低干扰素等抗病因子的分泌，使流感病毒易进入呼吸道黏膜而诱发流感

（十一）在流感流行季节前接种流感疫苗也可减少感染的机会或减轻流感症状。

冬季流感防治应急预案5

冬季，是流感容易爆发的季节，其虽然可怕，但是可预可防的。我国人口众多，且人员流动很快，掌握一些防治流感的基本知识，养成良好的生活习惯在这个季节尤为重要。

疫苗接种：流感疫苗接种是世界公认的预防流感的有效方法。由于医学科学技术的飞速发展，流感作为无特异性预防控制措施的疾病已成为历史。流感疫苗的免疫接种越来越受到各国的高度重视，实践证明，免疫预防是减少流感危害的一种重要措施和手段，对高危人群、易感人群接种流感疫苗是预防流感的有效方法。

实施流感免疫接种的主要目的是减少流感流行造成的危害，减轻流感的疾病负担；保护接种者不患流感或是减轻流感症状、降低超额住院率和死亡率。

保护老年人、幼儿、慢性病患者、体弱多病者等人群，避免与上述人群接触机会较多者感染流感病毒后，传播给这些人群。

服用预防药物：必要时，在医生的指导下，服用抗流感病毒的针对性药物。一般家庭最好备有抗病毒药物，另外，一些解热镇痛的对症药也可以准备一些，能在一定程度上阻止感染等合并症的发生。

自我保护：自我保护在预防流感中是不可忽视的环节。首先平时要注意锻炼身体，增强对各种疾病的抵抗力。流感流行季节要根据天气变化增减衣服。少去甚至不去，更不要带儿童去拥挤不卫生的公共场所和正在患类流感疾病者的家中。节假日娱乐要适度，不能暴饮暴食，房间要经常通风换气，保持清洁。不接触病禽和病畜。

冬季流感防治应急预案6

目标：

1、初步了解（流感）病毒，加强自我保护的意识。

2、养成幼儿良好的卫生习惯，知道预防禽流感的方法。

准备：新闻视频、图片、健康小卫士粘贴标志（幼儿人数相等）。

过程：

一、播放视频（儿童医院门诊及有关禽流感的报道）

刚才你在电视里看到了什么？有的人他们生了什么病？你知道这些病的危害吗？

二、播放有关禽流感病毒资料，了解有关禽流感知识。

禽流感主要是指禽中流行的由流感病毒引起的感染性疾病。禽流感病毒可分为高致病性禽流感病毒、低致病性禽流感病毒和无致病性禽流感病毒。高致病性禽流感病毒目前只发现H5和H7两种亚型。由于种属屏障，禽流感病毒只在偶然的情况可以感染人，既往确认感染人的禽流感病毒有H5N1、H9N2、H7N2、H7N3、H7N7、H5N2、H10N7，症状表现各不相同，可以表现为呼吸道症状、结膜炎、甚至死亡。人感染高致病性H5N1禽流感病毒后常表现为高热等呼吸道征状，往往很快发展成肺炎，甚至急性呼吸窘迫综合症和全身器官衰竭，甚至死亡。

人感染H7N9禽流感病毒之后，患者一般表现为流感样症状，如发热、咳嗽、少痰，可伴有头痛、肌肉酸痛和全身不适。重症患者病情表现为重症肺炎，体温大多持续在39℃以上，呼吸困难，可伴有血痰，白细胞总数一般不高或降低。重者出现呼吸衰竭，甚至死亡。

三、了解预防禽流感的方法。

禽流感来了，我们应该怎么做？病毒并不可怕，科学能战胜病毒。

科学家本领真大，发现了这么多抵抗病毒的方法。我们应该怎么做？

不许禽流感病毒进入我们身体内、多锻炼、开窗、不到疫区、打预防针现在我们已经知道了怎样来预防禽流感的传播，其他的人还不道，你想用什么办法来告诉他们。

预防禽流感的方法

1、不去疫区旅游。

2、不与活禽接触。

3、重视疾病预防。

4、重视高温消毒。

5、注意个人卫生以及室内通风。

现在让我们来做健康小卫士，每个小朋友贴上标志，让我们去告诉爸爸妈妈和家里的人吧。