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八、阅读课文（出示思考题）。
1、良好的饮食卫生习惯包括哪些内容?
2、什么早餐一定要吃好?
九、总结。
我们养成了良好的饮食卫生习惯,才会有健康的身体。有了健康的身体，才能为祖国的建设贡献出一份力量。所以从今天起，我们一定要养成良好的饮食卫生习惯。
十、作业。
为什么三餐要定时定量？
附板书：
饮食卫生习惯
一日三餐
定时定量
早餐吃得好
午餐吃得饱
晚餐吃得少
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