进行“爬山”练习，听信号前进和后退。

2、水浴：

幼儿披好衣服，跟老师小跑进冲淋室。

在凉水、微温水和凉水中交替浸泡身体的不同部位，然后用毛巾擦干。

穿上衣服回教室稍作休息，喝水。

通过这样的活动，幼儿不仅可以提高控球能力，还可以增强身体的适应能力和抵抗力。同时，培养他们对运动的兴趣，使他们变得更加活泼开朗。

小班健康活动优质教案精选6

目标：通过玩沙的活动，帮助幼儿发展上肢动作，培养环保意识和合作游戏能力。重点是让幼儿想出各种办法堆沙山。

准备：

1. 每个幼儿准备一顶帽子和一双拖鞋。

2. 准备玩沙工具，比如铲子和小桶。

3. 每个幼儿自制一些插塑小树。

过程：

（一）引入主题

1. 讲故事：有一只小鸟住在树林里，非常快乐……但是后来树林被人砍光了。

2. 提问：树被砍完了，小鸟还能生活在树林里吗？

3. 激发幼儿再造树林的愿望。

（二）玩沙要求

1. 使用铲子要小心，注意不要扬起沙子落到其他小朋友身上。

2. 如果沙子进入眼睛，不要用手揉，要请老师帮忙。

3. 玩完后要清理身上的沙子，才能离开沙池。

（三）幼儿玩沙，教师指导

1. 鼓励幼儿自由结伴，使用不同的工具玩沙。

2. 想出各种堆沙山的方法，比如用铲子、用手捧沙、用手兜沙，然后把沙子拍得紧紧的，不会塌下来。

3. 在堆好的山上种上小树，让沙山变成树林。

（四）结束部分

1. 表扬幼儿参与造树林的行为，让他们体验为小鸟做好事的自豪感。

2. 整理衣着，回到教室。

小班健康活动优质教案精选7

中班下学期的幼儿精力充沛，动作发展更加完善，他们愿意尝试有一定挑战性的体育游戏。我们可以设置一个“小青蛙在池塘中的荷叶间游戏”，让幼儿学习双脚行进跳。可以设置不同形状的“荷叶”路线，适应不同能力的幼儿进行挑战。可以通过分组竞赛的方式，培养幼儿的合作意识，激发幼儿的集体荣誉感。

活动的目标是让幼儿练习在30-40厘米的圆上双脚连续行进跳。让他们掌握双脚并拢连续行进跳的动作要领，能够根据不同的距离控制跳跃力度。同时，让他们学会主动避让同伴，体验跳跃游戏的快乐。

为了准备这个活动，我们需要一些呼啦圈。

活动的建议是首先创设一个“小青蛙戏水”的情境，带领幼儿进行热身活动。可以做一些准备运动，重点锻炼脚踝和腿部。

接下来，我们可以组织幼儿玩“小青蛙跳荷叶”游戏，让他们在30-40厘米的圈上双脚连续行进跳。首先让幼儿尝试跳直线的“荷叶”路线。我们可以摆放一排排的呼啦圈，让幼儿自由跳荷叶。教师可以巡回观察，可以请动作规范的幼儿进行示范。教师可以讲解跳跃的动作要领：下蹲，甩起手臂，双脚并拢，用力蹬地往前跳起。

然后，让幼儿尝试跳“之”字形的“荷叶”路线。教师可以和幼儿一起将直线路线调整为“之”字形。根据幼儿的能力，可以适当调整呼啦圈的间隔距离和数量，也可以保留一些直线路线。提醒幼儿在跳的时候要和前面的小朋友保持一定的距离，以防相撞。

最后，我们可以组织幼儿进行“跳荷叶”比赛。可以让幼儿分成几组，每组站在起跑线上。比赛开始，第一只“小青蛙”迅速跑出，双脚在“荷叶”上跳，跳完之后往前跑，绕过小椅子再跑回来，拍下一只“小青蛙”的手。接着，第二只“小青蛙”出发，以此类推，直到所有的“小青蛙”完成比赛。速度快、跳得准的组获胜。根据幼儿的体力情况，可以进行2-3轮的比赛，同时进行点评。

最后，让幼儿自由四散碎步跑，双臂做蛙泳的动作，放松身体各部位。

小班健康活动优质教案精选8

冬天来了，天气变冷，幼儿们变得有点懒散。有些幼儿因为天气冷，不喜欢洗澡。尤其是小班的幼儿，大多数还不会自己洗澡。我组织了这个活动的目的是希望培养幼儿们初步的自理能力和讲究卫生的好习惯。这个活动很贴近生活，从幼儿们的兴趣出发，充分利用了环境资源，让幼儿们亲自动手，探索材料，提出问题并解决问题，还可以进行一些社交活动，增强幼儿们的自我照顾意识和技能。

活动的目标有以下几点：