1. 每人一把小椅子。

2. 若干个大小沙包。

3. 足够大的场地。

4. 一个猫和一个老鼠的头饰。

5. 若干个雪花片。

活动过程：

一、活动开始。

1. 带着孩子们来到户外。

教师：让我们一起出去玩游戏吧！

2. 进行队列练习。

教师喊口令：一二一，一二一，要求孩子们整齐地原地踏步走，要站好队。

3. 进行热身运动。

教师：今天天气真好，我们先运动一下身体。伸伸臂，弯弯腰，踢踢腿，蹦蹦跳，天天锻炼身体好。

二、基本活动。

1. 教师扮演老鼠妈妈，教孩子们学习从高处跳下来。

教师：鼠宝宝们都长大了，我们要学习一个新技能，就是从高处轻轻跳下来。先看看妈妈是怎么跳的吧！（教师示范从椅子上跳下来，重点教孩子们如何起跳和落地时屈膝。）

2. 教师示范。

教师：跳的时候两脚并拢，轻轻地跳下来，落地时要屈膝。

3. 教师和孩子们一起练习跳跃。

教师：孩子们知道鼠妈妈是怎么跳的了吗？和妈妈一起来练习吧！（和孩子们一起反复练习跳跃动作。）

4. 游戏：猫和老鼠。

教师：今天我们学了新技能，妈妈非常高兴，想和孩子们一起玩游戏。游戏的名字叫猫和老鼠，规则是教师扮演老猫守护粮食，一位孩子扮演鼠妈妈，带着其他孩子走向粮食。当老猫睡觉时，鼠妈妈轻轻地站到小椅子上，大家一起唱儿歌：“小老鼠，上登台，爱玩耍，跳下来。”然后从椅子上跳下来，走向粮食。拿到粮食后，快速放回自己的椅子下面。当听到老猫“喵”的一声时，就赶紧躲到小椅子后面藏起来。老猫会抓那些没有藏好的小老鼠。游戏反复进行，直到粮食被偷光。

5. 组织孩子们进行游戏。

四、活动结束。

教师：孩子们太棒了！现在让我们开着火车回教室吧！

效果分析：