你知道地震逃生演练注意事项如何逃生吗？下面是小编为大家整理了有关于地震逃生演练注意事项如何逃生，欢迎大家阅读和下载。

地震逃生演练注意事项如何逃生1

一、地震时的10条注意事项：

1.保护自身和家人的生命安全！地震时的剧烈摇动约1分钟左右。请躲在结实的桌、台等下面藏身，保护头部。

2.发生地震时应立即关闭火源！如果起火应马上灭火！关闭火源能防止灾害扩大。应养成习惯，即使是小地震也要立刻关闭火源。

3.不要慌乱地跑到室外！胡乱地跑到室外非常危险。请认真确认周围情况以后，再从容行动。

4.打开门以确保出口！混凝土建的公寓等，有时会因为地震的摇动而使房门歪斜而打不开。请打开门以确保出口。

5.在室外时应保护头部，躲开危险的物体！在室外遇到地震时，应注意围墙倒塌，窗户玻璃或招牌等落下。应到安全的建筑物中或附近较大的场所避难,在室外遇到地震时，应注意围墙倒塌，窗户玻璃或招牌等落下。应到安全的建筑物中或附近较大的场所避难。

6.在百货店、剧场等地应按照工作人员指示采取冷静行动！

7.汽车靠左停车，在管制区域内禁止行车！请根据汽车收音机的信息行动。

8.注意山崩、崖塌、海啸！处在山崩、崖塌、海啸等危险区域时，应立即避难。

9.请徒步避难，携带品控制在最小程度！使用汽车会引起堵塞，妨碍灭火、救援、救护活动。

10.不要相信流言，请按正确信息采取行动！

二、在学校发生地震时，首先应该紧急避险。

紧急避险的注意事项

（1）老师要保持镇定，切莫惊慌失措。指挥学生就地躲避、尽快躲避到安全地点，千万不要匆忙逃离房屋。

（2）在室内的学生，应立即就近躲避，身体采用卧倒或蹲下的方式，使身体尽量小，躲到桌旁、墙角或桌下，以保护身体不被砸，尽量不要靠近窗口。

（3）躲避的姿势：将一个胳膊弯起来保护眼睛不让碎玻璃击中，另一只手用力抓紧桌腿。在墙角躲避时，把双手交叉放在脖子后面保护自己，可以拿其他保护物品遮住头部和颈部。

（4）卧倒或蹲下时，也可以采用以下姿势：脸朝下，头近墙，两只胳膊在额前相交，右手正握左臂，左手反握右臂，前额枕在臂上，闭上眼睛和嘴，用鼻子呼吸。

（5）在走廊的同学，也应立即选择有利的安全的地点，就近躲避，卧倒或蹲下，用双手保护头部，不要站在窗边。

（6）在厕所内的同学，也要采取应变措施，就近躲避。

（7）在室外的同学，应跑到空旷的地方，要用双手放在头上，防止被砸，要避开建筑物和电线。

三、在学校发生地震时，地震剧烈摇动停止后，应迅速紧急疏散到安全地带。

地震紧急疏散注意事项：

1、在教学楼的学生，当地震剧烈摇动停止后，学生应在老师指挥下迅速撤离，紧急疏散到安全地带，地震紧急疏散时要注意：

①下楼梯，靠右行，不拥挤，讲礼让。

②不大声喧哗，吵闹。

③碎步奔跑，不大步跨越，不跳跃。

④不掉队，不离队，听从指挥。

⑤不往前插队，要保持队伍，以免造成拥堵。

⑥如果前面有人跌倒，旁边的同学应迅速将其扶起，后面同学稍作停顿，不要推挤，避免踩踏事故发生。

⑦有身体受伤的同学，教师应在学生的帮助下科学地将其背安全地带，保证不落下一个学生。

2、在室外的体育课，老师要迅速将学生带到安全区域，维持秩序；各功能教室上课的老师要带领学生从东侧楼梯口有秩序地撤到篮球场；教室老师则带领学生从楼梯口撤到足球场。

四、发生地震时，学校的停火断电

发生地震时，后勤工作人员——迅速关闭、切断输电、供水系统（应急照明系统除外）和各种明火，防止震后滋生其它灾害。加强对重要设备、重要物品的救护和保护;加强各类值班值勤，保持通信畅通，及时掌握基层情况，全力维护正常教学、工作和生活秩。

地震逃生演练注意事项如何逃生2

1、首先保护自己。

要尽可能多的保存有生力量。地震发生在一瞬间，不容多考虑，应当机立断，先保护好自己，如果有可能顺便再保护别人。要记住：只有保存了自己，才有可能去抢救他人。这与“灾难袭来各自飞”是不同性质的问题。这里的“保存自己”是为了更多地抢救他人。唐山地震时，我看到了许多丈夫搂着妻子儿女或妻子搂着孩子死在一起的尸体，真令人扼腕唏嘘。有人已经逃出来了，在听到妻子儿女呼救后又钻入废墟，余震来时，和家人一块震亡。还要注意自己脱险后，要先救活人，先救容易救的，然后再救难救的。以争取时间，在最短的时间内形成强大的救人队伍。

2、不要大声呼喊。

需要提醒大家的是：地震时被砸在里面后，要立足于自救，千万不要大声呼喊，尽量减少体力消耗，你坚持的时间越长，获救的可能性越大。须知被地震压在里面的人听外面的声音清楚，而外面对里面发出的声音却不易听见。要积蓄体力，听到外面有人时再大声呼救。我同学妹妹的小伙伴，和她一起被压在房盖下，身上没有一处伤，就因大声呼喊，精疲力竭，约两个小时后就死去了。