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1.均衡饮食：摄入富含维生素C、维生素E、锌等有助于增强免疫力的食物，如水果、蔬菜、坚果等。
2.加强锻炼：适度的体育锻炼可以增强身体的免疫力和抵抗力。
3.充足睡眠：良好的睡眠可以提升免疫系统功能，减少疾病发生的风险。
四、避免接触患者和疑似患者
1.避免去人群密集的地方：尽量减少人际接触，特别是在疫情高发地区或患者密集的场所。
2.避免与疑似感染者接触：如果接触到疑似感染者，应戴上个人防护用品，并立即就医。
五、接种疫苗
支原体疫苗：根据医生建议和个人情况，接种支原体疫苗可以有效预防感染，减少患病风险。
总结起来，预防支原体感染需要我们保持良好的卫生习惯，加强个人防护，保持良好的健康习惯和生活方式，避免接触患者和疑似患者，并根据需要接种疫苗。这些方法和措施可以有效降低感染的风险，保障个人和公众的健康。
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