（1）要多参加运动。体育锻炼可以使你的身体长得更高更壮。

（2）要多吃高蛋白和含该钙量高的食物，如：肉、蛋、豆类、牛奶等，这样才能给身体的生长提供足够的“原料”。

（2）想要长高，一定要保证充足的睡眠。千万不要熬夜，小学生要保证每天10小时的睡眠时间。

(4)保持愉快的心情，多参加丰富的娱乐活动，你会长得更阳光，更高大。

6、对照参考值，你的身高体重达标了吗？今后应该如何保持自己身体的健康呢？

7、拓展讨论：影响我们身高体重的因素有哪些？

中小学校安全教育教案通用6

活动目标：

1、知道自己身体那些部位属于隐私部位，懂得保护自己的隐私部位。

2、能想办法拒绝别人对自己身体隐私部位的触碰。

3、增强保护自己身体隐私部位的意识。

活动重点：

知道自己身体那些部位属于隐私部位，懂得保护自己的隐私部位。

活动难点：

增强保护自己身体隐私部位的意识。

活动准备：

PPT图片、—小孩图片30张、情境图片2张、贴片若干张。

活动过程：

一、游戏导入。

师幼游戏——《找个朋友碰一碰》。

提问：“”在刚才游戏中，你碰了朋友身体的那个部位？”

二、了解自己身体的隐私部位。

1、出示PPT图片———小孩

“这个小朋友怎么了？”“应该怎么办？”

2、引导讨论：

应该把身体的'哪些部位遮起来？

3、每位幼儿用贴纸把—小孩的隐私部位遮起来。

4、引导孩子讨论身体的哪些部位可以露出来，哪些部位不可以露出来。

5、出示PPT图片——穿泳装的小孩

被泳装遮起来的部位就是不能被别人看的，这些部位属于隐私部位。

三、懂得如何保护自己身体的隐私部位。

1、讨论：怎么样才不会被别人看到我们身体的隐私部位？

a、穿衣服b、站立时不把衣服、裙子揭起来

c、坐着时、躺着时要把腿并拢、裤子裙子整理好

d、换衣服、上厕所要关门、避开人。

2、出示情景图片—

a、图上有谁、在干什么？

b、小女孩能答应吗？应该怎么办？

c、引导孩子想办法——告诉孩子，隐私部位只有爸爸妈妈才可以看、可以触碰。

3、出示情境图片二