(1)对于手脚抽筋者，若是手指抽筋，则可以将手握拳，然后用力张开，迅速反复多做几次，直到抽筋消除为止；

(2)若是小腿或脚趾抽筋，先吸一口气仰浮水上，用抽筋肢体对侧的手握住抽筋肢体的脚趾，并用力向身体方向拉，同时用同侧的手掌压在抽筋肢体的膝盖上，帮助抽筋腿伸直；

(3)要是大腿抽筋的话，可同样采用拉长抽筋肌肉的办法解决。

对于溺水者，除了积极自救外，还要积极进行陆上抢救：

(1)若溺者口鼻中有淤泥、杂草和呕吐物，首先应清除，保持上呼吸道的通畅；

(2)溺者若已喝了大量的水，救护者可一腿跪着，另一腿屈膝，将溺者腹部放在屈膝的大腿上，一手扶着溺者的头，将他的嘴向下，另一手压在背部，使水排出；

(3)若是溺者已昏迷，呼吸很弱或停止呼吸，做完上述处理外，要进行人工呼吸。可使溺者仰卧，救护者在身旁用一手捏住溺者的鼻子，另一手托着他的下颚，吸一口气，然后用嘴对着溺者的嘴将气吹入。吹完一口气后，离开溺者的嘴，同时松开捏鼻子的手，并用手压一下溺者的胸部，帮助他呼气。如此有规律地反复进行，每分钟约做14—20次，开始时可稍慢，以后可适当加快。

辅导员：注意，作为小学生，这些自救知识仅供了解，不要勉强为之，更好的方法是积极向有能力的大人求助，切莫延误救助。

五、活动总结：

主持人：同学们，珍爱我们的生命吧。珍爱生命就是珍惜每一天。请同学们说说，怎样珍惜每一天？

辅导员：生命只有一次，幸福快乐掌握在你的手中。希望同学们通过这次班会活动，学会珍惜生命，养成自觉遵守溺水安全原则的好习惯。

小学生防溺水安全知识教育教案9

活动目标：

1、懂得预防溺水的相关知识。

2、增强安全意识，预防溺水事件发生。

3、考验小朋友们的反应能力，锻炼他们的个人能力。

4、培养幼儿完整、连贯地表达能力和对事物的判断能力。

5、培养幼儿敏锐的观察能力。

活动准备：自制课件

活动过程：

一、导入

在活动开始之前，我们先来进行一次导入，让大家了解今天的活动内容。我们要一起学习如何预防溺水，了解溺水事件的危害，以及如何在遇到他人溺水时进行施救。

二、了解令人心痛的溺水事件?

现在，我们一起来讨论一下溺水事件，你们从中体会到了什么？溺水事件给我们带来了哪些警示？

三、看相关图片，体会失去孩子后父母的悲痛

接下来，我将展示一些相关的图片，让我们一起体会一下失去孩子后父母的悲痛。看到这些图片，你们有什么感想和想法？

四、学习《中国儿童意外溺水调查报告》

现在，我们来学习一下《中国儿童意外溺水调查报告》。通过了解这个报告，我们可以更加深入地了解溺水事件的发生原因和趋势。

五、教育幼儿如何预防溺水

为了预防溺水事件的发生，我们需要做到以下几点：

1、不要独自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比较危险且易发生溺水伤亡事故的地方去游泳。选择好的游泳场所，对场所的环境(如该水库、浴场是否卫生，水下是否平坦，有无暗礁、暗流、杂草，水域的深浅等情况)要了解清楚。

2、必须要有组织并在老师或熟悉水性的人的带领下去游泳。以便互相照顾。如果集体组织外出游泳，下水前后都要清点人数、并指定救生员做安全保护。

3、要清楚自己的身体健康状况，平时四肢就容易抽筋者不宜参加游泳或不要到深水区游泳。要做好下水前的准备，先活动活动身体，如水温太低应先在浅水处用水淋洗身体，待适应水温后再下水游泳；镶有假牙的同学，应将假牙取下，以防呛水时假牙落入食管或气管。

4、对自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要贸然跳水和潜泳，更不能互相打闹，以免喝水和溺水。不要在急流和漩涡处游泳。

5、在游泳中如果突然觉得身体不舒服，如眩晕、恶心、心慌、气短等，要立即上岸休息或呼救。

六、教育幼儿遇到他人溺水时如何施救

在学习如何预防溺水的同时，我们也要教育幼儿们遇到他人溺水时如何施救。这是一项非常重要的技能，希望大家能够认真学习并记住。

教学反思：

通过本次活动的开展，我们成功地让幼儿们了解了预防溺水的重要性，并掌握了一些预防溺水的基本知识和技能。通过讨论和观察图片，幼儿们能够更加深刻地理解溺水事件对家庭和社会的伤害。在教学过程中，幼儿们积极参与，展示了良好的学习态度和团队合作精神。然而，我们也意识到安全教育不仅仅是一次活动就能达到预期的效果，需要将安全教育细致化、常态化，警钟长鸣，以保障每一个幼儿的生命安全。

小学生防溺水安全知识教育教案10