3. 自己能够改变生活中不遵守溺水安全的不良习惯，提高对生活中违反安全原则的行为的辨别能力。

教学重点：

学习溺水安全的基本知识，培养相关防范能力。

教学方法：

教师讲授和学生讨论相结合。

教学过程:

一、谈话引入

同学们，大家好！今天我们要学习溺水安全知识。在现代社会，车祸、中毒、溺水等事故剥夺了许多宝贵的生命，其中溺水事故尤为严重。我们经常听到一些溺水事故的发生，看到一些触目惊心、惨不忍睹的灾难在我们身边发生。那么我们应该如何预防溺水呢？了解溺水和如何防止溺水显得非常重要。

二、活动设计

（一）老师出示今年溺死事故实例：

（二）向学生讲解几点防溺水的知识要点

1. 溺水致死原因

主要是因为吸入气管内大量阻碍呼吸的物质，或因喉头强烈痉挛导致呼吸道关闭，造成窒息死亡。

2. 症状

溺水者面部会出现青紫、肿胀，双眼充血，口腔、鼻孔和气管充满血性泡沫。肢体会变得冰冷，脉搏细弱，甚至会出现抽搐或呼吸心跳停止的情况。

3. 自救与救护

当发生溺水时，如果不熟悉水性，可以采取自救法：除了呼救外，需要采取仰卧位，将头部向后使鼻部露出水面呼吸。呼气时要浅，吸气时要深。因为深吸气时，人体比重降到0.967，比水稍轻，可以浮出水面（呼气时人体比重为1.057，比水稍重）。此时千万不要慌张，不要挥动手臂乱扑动，以免身体下沉更快。

会游泳的人：如果发生小腿抽筋，要保持镇静，采取仰泳位，用手将抽筋的腿的脚趾向背侧弯曲，可以使痉挛松解，然后慢慢游向岸边。

救护溺水者：应迅速游到溺水者附近，观察清楚位置，从其后方出手救援。或者投入木板、救生圈、长杆等，让溺水者抓住并拉到岸边。

出水后的救护：

首先清理溺水者口鼻内的泥泞、痰涕，取下假牙，然后进行控水处理。救护人员可以单腿屈膝，将溺水者俯卧在救护者的大腿上，借助体位使溺水者体内的水从口腔中排出。有些农村会将溺水者俯卧在牛背上，头脚下悬，牵引牛行走，这样既可以控制水流，又可以起到人工呼吸的作用。如果溺水者的呼吸和心跳已经停止，立即进行口对口人工呼吸，并同时进行胸外心脏按摩。

4. 如何防止溺水

游泳是广大青少年喜爱的体育锻炼项目之一。然而，如果不做好准备，缺乏安全防范意识，在意外情况下慌张无法冷静自救，就很容易发生溺水伤亡事故。

为了确保游泳安全，防止溺水事故的发生，我们必须做到以下几点：

1. 不要独自一人外出游泳，尤其是不要到不熟悉的、有危险的水域游泳。选择好的游泳场所时，要了解场所的环境，如水库、浴场是否卫生，水下是否平坦，有无暗礁、暗流、杂草，水深等情况要了解清楚。

2. 必须要有组织并在老师或熟悉水性的人的带领下去游泳，以便互相照顾。如果集体组织外出游泳，下水前后都要清点人数，并指定救生员负责安全保护。

3. 要清楚了解自己的身体健康状况，如果四肢容易抽筋，就不宜参加游泳或不要到深水区游泳。在下水前要做好准备，先活动身体，如果水温太低，应该先在浅水处用水淋洗身体，适应水温后再下水游泳。镶有假牙的同学应该取下假牙，以防呛水时假牙落入食管或气管。

4. 要对自己的水性有正确的评估，不要逞能，不要贸然跳水和潜泳，更不能互相打闹，以免喝水或溺水。不要在急流和漩涡处游泳，更不要酒后游泳。

5. 如果在游泳中突然感到身体不舒服，如眩晕、恶心、心慌、气短等，要立即上岸休息或呼救。

6. 在游泳中，如果小腿或脚部抽筋，千万不要惊慌，可以用力蹬腿或做跳跃动作，或者用力按摩、拉扯抽筋部位，同时呼叫同伴寻求帮助。

7. 在游泳中遇到溺水事故时，现场急救刻不容缓，心肺复苏最为重要。将溺水者救上岸后，要立即清除口腔、鼻咽腔的呕吐物和泥沙等杂物，保持呼吸通畅。应将其舌头拉出，以免堵塞呼吸道。将溺水者的腹部抬高，使胸部和头部下垂，或者抱住溺水者的双腿将腹部放在急救者的肩膀上，做走动或跳动的"倒水"动作。恢复溺水者呼吸是急救成败的关键，应立即进行人工呼吸，可以采取口对口或口对鼻的人工呼吸方式。在急救的同时，应迅速将溺水者送往医院进行救治。

5、遭遇溺水时应该如何自救

暑假期间，许多同学都喜欢结伴出游，特别是天气炎热时，大家都愿意到水边玩耍、游泳。然而，这也很容易发生危险情况。在暑假期间，学生溺水事件时有发生，其中一些事故更是因为同学们在互相救助时没有掌握科学的救助技巧而导致。在我们的日常生活中，溺水事故时有发生，如果一旦遇到溺水者，我们应该如何营救呢？

溺水是游泳或掉入水坑、水井等常见的意外事故，一般发生溺水的地点通常在游泳池、水库、水坑、池塘、河流、溪边、海边等场所。夏天是溺水事故的多发季节。每年夏天都有游泳溺水身亡事故发生。在溺水者当中，有些是不会游泳的人，也有一些是会游泳、水性好的人。

当发现有人落水时，救助者不要贸然去救人，因为一旦被落水者抓住将十分危险。在水中与落水者纠缠不但会消耗救助者的大量体力，有时甚至会导致救助者体力耗尽最终丧命。如果情况十分紧急，而救助者又具备一定的救护技巧，那么救助者在下水前应该尽快脱去衣物和鞋子，在接近落水者时，要尽量避免被落水者抓住。

综上所述，溺水是非常危险的，我们在日常生活中要提高安全意识，安全第一，防患于未然。水无情，人有情。只要我们在生活中注意各种游水、戏水事项，提高安全防范意识，学会在遭遇溺水时懂得如何自救和如何救助他人，溺水事件是可以避免的。

三、同学讨论：

这次班会课我们学到了什么，并且举例说明以后应该如何做？

四、教师小结：

同学们，今天我们学习了如何防止溺水。同时我们也学习了一些溺水自救的方法。现在天气越来越热，同学们可以在家洗澡，但是不可以私自或结伴去水库、池塘洗澡、游泳、戏水，以免发生意外。如果去游泳池游泳，一定要有家长陪同。