3、初步了解防汛和防溺水安全的内容，要求每个学生都提高安全意识。

4、学习后，能够改变在日常生活中不遵守溺水安全的不良习惯，提高对不符合安全原则行为的辨识能力。

教学重点：学习了解防汛和防溺水的基本知识，培养防范能力。

教学过程：

一、防汛知识教育

1、不要到河边或溪边玩耍，下雨天不要在河边或溪边洗手洗脚，以免滑入水中。

2、遇到洪水应该往高处逃离。

3、应该尽力避开大浪。

4、尽量抓住漂浮物体。

5、使用鲜艳衣物挥动呼救。

6、如果在教室上课时遇到洪水，应听从老师的指挥，有序地转移，紧急情况下抓住课桌椅等漂浮物体，尽量与老师和同学在一起等待救援，千万不要独自游泳回家。

7、在山区遇到山洪暴发，水深达膝盖，水流湍急时，学生不应单独过河。放学路上遇到桥梁或道路坍塌，不应冒险通过，可以返回学校留宿或寻求老师的帮助。

二、防溺水知识教育

(一)、游泳小常识：（五点）

1、必须在家长或监护人的陪同下去游泳。单独一人去游泳最容易出问题，如果你的同伴不是家长或成年人，在遇到危险时很难得到适当的救助。

2、身体患病者不应该去游泳。中耳炎、心脏病、皮肤病、肝肾疾病、高血压、癫痫、红眼病等慢性疾病患者，以及感冒、发热、精神疲倦、体力不足等都不应该去游泳，因为这些病人参加游泳运动不仅容易加重病情，还容易引起抽筋、意外昏迷，危及生命。传染病患者也容易传染给别人。

3、参加强体力劳动或剧烈运动后，不应立即跳进水中游泳，尤其是出汗很多、浑身发热的情况下，不可立即下水，否则容易引起抽筋、感冒等。

4、被污染的河流、水库、急流处、两条河流交汇处以及落差的河流湖泊都不适宜游泳。一般来说，凡是水质不明的江河湖泊都不适宜游泳。

5、恶劣天气如雷雨、刮风、天气突变等情况下也不适宜游泳。

(二)、游泳前的准备活动

1、在游泳之前一定要进行充分的准备活动。夏季天气炎热，不做准备活动就马上入水，水温、体温和气温相差很大，突然进入水中会导致毛孔迅速收缩，刺激感觉神经，轻则引起肢体抽筋，重则引起反射性心脏停跳休克，很容易发生溺水死亡。

2、准备活动的方法：通过跳跃、慢跑使身体发热但不出汗，持续2-4分钟。这样可以让身体的各个器官进入活动状态。

3、进行徒手操：让身体的关节、韧带和肌肉做充分的活动准备，以防止受伤。

4、入水前用冷水淋浴一下，适应水温，然后再下水。

5、水上准备工作。进入水中后，不要马上快速游泳，更不要马上游向深水区。应该在浅水区适应一段时间后，再逐渐加速。

(三)、游泳过程中应注意的问题：（四点）

1、应该互相关照、关心，而不应该嬉戏或戏弄对方。一起去游泳时，如果有人提前上岸，应该告诉同伴，一起去游泳也应该一起回家。

2、到天然游泳场所（如江河、水塘、水库）游泳时，应该有家长、亲人或老师的带领。特别强调初学者不要到野外去游泳。

3、要注意休息，不要长距离游泳，不要远离伙伴。如果感到身体不适，要告诉同伴并上岸休息，在岸上观察同伴游泳，留意他们的安全。

4、中小学生不应该潜泳，更不能相互攀比潜水的时间或距离。这样做很容易发生危险。

(四)、游泳中的紧急情况和自救

1、抽筋：肌肉不自主地强直收缩，水温过低或游泳时间过长都可能引起抽筋。发生抽筋时最重要的是保持镇静，不要惊慌。

2、一般处理方法：

(1)如果发现有抽筋现象，应立即停止游泳，上岸休息，并按摩抽筋部位。

(2)如果在深水中抽筋，并且无法自救，周围又没有同伴时，应向岸边呼救，千万不要慌张。

再次强调：不管发生什么样的抽筋，都先向同伴或其他游泳者呼叫：“我抽筋了，快来人呀！”

(五)、溺水的急救

1、如何将溺水者救上岸

可以抛出救生圈、竹竿、木板等物品给溺水者，然后将其拖至岸边。

特别强调：发现有人溺水时，我们不能冒然下水施救，应立即大声呼救，或使用救生器材呼救。未成年人保护法也规定：“未成年人不能参加抢险等危险性活动。”这也是为什么我们学校强调学生去游泳时必须由家长带领的原因。