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在演练开始前，首先进行防震减灾知识的教育，主要内容包括地震常识、地震避险常识、自救互救常识、地震次生灾害常识、应急疏散注意事项等。
2、地震避险（1分钟）
当演练总指挥发出“地震了”的口令时，全体师生立即就近找到坚固的隐体避险。这是为了模拟地震发生时，大家应该迅速找到安全的避难地点。
3、应急疏散（3分钟）
当演练总指挥发出“紧急疏散”的口令时，全体师生需要有序快速地前往指定的疏散集合地点。到达指定地点后，全体师生应蹲下并继续做护头动作，以确保安全。
4、演练总结（6分钟）
当演练总指挥发出“地震结束”的口令时，各班集合学生，由总指挥进行总结。总指挥总结后，各班主任将学生有序带回班级进行演练小结。
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