1、要保持镇定，切莫惊慌失措。尽快躲避到安全地点，切勿匆忙逃离建筑物。

2、在室内的学生，应立即就近躲避，采取卧倒或蹲下的方式，使自己的身体尽量变小，躲到桌子下或者墙角，以保护自己不被砸伤，但不要靠近窗户。

3、躲避时的姿势：将一只胳膊弯起来，保护眼睛不被碎玻璃击中，另一只手紧紧抓住桌子腿。在墙角躲避时，把双手交叉放在脖子后面，保护自己，还可以用书包或其他物品遮住头部和颈部。

4、在卧倒或蹲下时，也可以采取以下姿势：脸朝下，头靠近墙壁，两只手在额前交叉，右手握住左臂，左手握住右臂，前额枕在臂上，闭上眼睛和嘴巴，用鼻子呼吸。

5、在走廊上的同学，也应该立即选择一个安全的地方，就近躲避，卧倒或蹲下，用双手保护头部，不要站在窗户旁边。

6、在室外的同学，应该跑到空旷的地方，双手放在头上，以防被砸伤，同时要避开建筑物和电线。

7、班主任和任课老师要按照预先分工，迅速到每个教室检查避震情况，发现有学生采取不正确的措施，要及时纠正。

演练二：疏散的集中地点和路线

当主震结束后，为了防止发生较大的余震，应立即进行有秩序的疏散，将学生集中到安全的地方（学校校园）。

当听到疏散信号后，学生们要按照预定的路线和集中地点，有秩序地进行疏散。

疏散时需要注意以下几点：

1、要有秩序地进行疏散，不要在楼梯或走廊上相互拥挤，避免跌倒。

2、老师要在每层楼梯拐弯处把守，指挥学生有序地疏散。

3、在疏散过程中，要用双手保护头部，以防被砸伤。

4、疏散过程中，要迅速前进，排队有序，不要慌乱奔跑。

5、各班学生到达集中地点后，各班要立即清点人数。

演练结束

当各班到达集中地点后，经过清点人数确认无误，可以宣布演练结束。各班主任要及时总结经验，不断提高学生应急避震演练的效果。

学校地震演练应急预案5

今年5月12日，是第x个全国“防灾减灾日”，为进一步增强全校师生的安全防范意识和快速反应、自救互救能力，培养正确的'逃生要领，从容应对突发灾害的发生，最大限度地减轻地震造成的人员伤亡和财产损失，我校决定明天课间操时间开展地震应急避险、紧急疏散演练活动，届时各相关人员以学校防空警报为信号，组织学生开展演练活动。方案如下：

一.演练安排

1.演练对象：全体师生

2.演练内容：地震应急避险、紧急疏散

3.演练时间：20__年5月12日课间操

4.演练主题：常备不懈、警钟长鸣、有效减轻地震伤亡

二.演练步骤：

地震应急避险：第一次防空警报鸣响后，组织学生双手抱头躲到桌底进行地震应急避险演练。(一楼班级警报响后马上撤到操场)

紧急疏散：第二次防空警报鸣响后，二楼以上(含二楼)班级马上组织学生双手护头进行紧急疏散演练。

清点人数，安抚教育：全体人员迅速有序疏散到操场，各班主任清点人数，进行安抚教育。

总指挥总结，再次强化安全意识。

三.演练注意事项：

1.演练前班主任强调安全教育：

(1)听从指挥、服从安排;

(2)动作灵敏、规范，禁止冲撞、推拉、拥挤;

(3)按规定路线疏散，注意相让;

(4)师生穿平底鞋;

(5)熟记地震逃生口诀：一躲二撤三抱头，迅速相让敏如猴。

2.参演师生8：20前到位，要严格按照方案开展安全演练活动。

四.组织机构及人员安排

(一)组织机构：