c.如果你在室外，要尽量远离狭窄街道、高大建筑、高烟囱、变压器、玻璃幕墙建筑、高架桥和存有危险品、易燃品的场院所。地震停下后，为防止余震伤人，不要轻易跑回未倒塌的建筑物内。

d.如果你在百货商场，应就近躲藏在柱子或大型商品旁，但要尽量避开玻璃柜。在楼上时，要看准机会逐步向底层转移。

e.如果你在行驶的汽车、电车或火车内，应抓牢扶手，以免摔伤、碰伤，同时要注意行李掉下来伤人。座位上面朝行李方向的人，可用胳膊靠在前排椅子上护住头面部;背向行李方向的人可用双手护脑，并抬膝护腹，紧缩身体。地震后，迅速下车向开阔地转移。

f.无论在何处躲避，都要尽量用棉被、枕头、书包或其他软物体保护头部。如果正在使用明火，应迅速把明火灭掉。

三、进行简单的防震演练

在教师的组织下，学生们进行简单的防震演练。他们按照教师的指示，迅速躲到课桌下，并保护头部。演练结束后，教师对学生们的表现进行评价和指导。

四、本课小结

通过图片、儿歌和实际演练，我们使学生们基本掌握了地震这种突发事件时有秩序地逃生自救的技能，让他们掌握来不及逃离的情况下如何躲避地震伤害的本领。我们的预期目标已经达到，大家都做得很好。

五、学习抗震救灾英雄少年事迹

在课堂上，教师向学生们讲述了一些抗震救灾英雄少年的事迹，激励他们在地震中勇敢、冷静地保护自己和他人。

六、课外拓展：

教师鼓励学生将今天学到的知识讲给家人听，或者考考他们掌握了多少防震知识。这样可以进一步加深学生们对地震防护知识的理解和记忆。

防灾减灾主题班会活动内容参考4

活动目的：

1.立刻就一年了，回顾历史了解汶川地震给人们造成的危害。

2.掌握灾害时自救的常识。

3.培养学生珍爱生命，热爱生活的感情。

活动过程

一、开场白

男：2008年5月12日午时14时28分。这一时刻，是全中国人民都不该忘记的时刻。2008年5月12日午时14时28分，四川汶川县发生了8.0级大地震。此次地震强度之大，波及范围之广也是历史罕见的。此次地震，振源只离地表30km，振动了大半个中国。释放的能量相当于400个原子弹的威力，且余震多达一千多次。可谓是天将降大难于中国!

女：瞬间，有多少人的生命轨迹发生了逆转，他们不得不理解生离死别，不得不眼睁睁地看着家园变成凄惶的废墟。在那片废墟上的是形单影只，哭红双眼的家人和一只只仿佛在留恋徘徊的黑色蝴蝶。

男：让我们随着短片，走进这令人沉痛的汶川大地震，为死去的同胞默哀! (放视频《快一年了!回顾2008年5月12日汶川地震事件》)

女：应对灾难和死亡，人们没有屈服。伴随着温总理奔忙的脚步，我们的心里一向燃烧着期望;在房梁塌陷的一瞬间，是教师完全燃尽正旺的生命，照亮孩子稚嫩的脸庞;应对救援战士“再让我救一个”的呐喊，我们感受到震撼人心的力量。

男：让我们把一首诗朗诵《孩子，抓紧妈妈的手》送给灾区的人民，让故去的人们得以安息!诗朗诵。

二、诗歌朗诵《孩子，抓紧妈妈的手》

三、除了地震外，还有哪些自然灾害?小组讨论，再请代表发言。

女：大地震已造成6万9千多人死亡。数字是触目惊心，令人沉痛的。可是在此次大地震中，与北川相毗邻的安县桑枣中学，学生无一伤亡，教师无一伤亡。究其原因，是校长叶志平4年来坚持组织学生紧急疏散演习。地震发生时，1分36秒内全校师生2200多人按指定路线有序撤到操场上。

男：痛定思痛!其实，我们只要掌握一些基本的自救常识，就能在灾难中避免不必要的伤亡。地震发生后，同学们应当怎样办呢?

(学生自由发言)

女：看来，汶川大地震确实教育了我们，同学们掌握了这么多自救常识，让我们再来讨论如果其他灾害发生时，我们又该怎样办?

四、小组讨论上一个问题。

五、主题班会总结。

自然灾害突如其来，无法阻挡，但只要我们有信心、有勇气，团结一致，就能战胜一切困难。我们怀着期望起程，一切困难、灾难都将被我们踩在脚下。

六、总结

通过这次活动，我们回顾了汶川地震的历史，了解了它给人们造成的巨大危害。我们也学习了自救的常识，培养了珍爱生命、热爱生活的感情。同时，我们也讨论了其他自然灾害的应对方法，为以后的灾难做好准备。希望大家能够牢记这次活动的教训，勇敢面对困难，战胜一切灾难。让我们怀着信心和希望，迎接未来的挑战。

防灾减灾主题班会活动内容参考5

教学目标：

1、知识与技能：了解防灾减灾知识，增长避灾自救技能，通过造型表现形式创作以防灾减灾为主题的美术作品。

2、过程与方法：通过语言介绍、配合视频表演、知识问答等多种形式汇报上一节课各小组收集到的灾害相关知识，并在进一步观察、游戏、拼摆、讨论的过程中解决画面中表现人物动作这一难点。同时分析内容、表情、环境、构图、色彩等绘画语言在画面中的运用，创作一张以防灾减灾为主题的美术作品，并举办一次班级画展。

3、情感态度与价值观：了解防灾减灾的重要性，增强安全防范意识，爱护环境、珍爱生命。