通过结合“天下防灾减灾日”开展活动，进一步巩固安全教育事务，帮助学生树立安全意识、掌握安全常识、提高自我保护能力，保证教育教学事务健康有序的开展。

活动要求：

各班级中队辅导员布置队员提早收集聚资料，各中队根据本身学生情况自定活动主题，可根据下发的资料学习，学习后讨论，也可适当在班级里做模拟练习训练。活动时将各自立题书写在教室黑板上。

时间：

地点：各班教室

参加人员：全体师生

活动资料：

一、地震时该怎样办

1、躲在桌子等坚固家庭用具的底下

大的地震晃动时间约为1分钟左右。首先，在重心较低、且结实牢固的桌子底下躲避，并牢牢抓牢桌子腿。在没有桌子等可供藏身的场合，无论如何，也要用坐垫等物保护好头部。

2、不要慌张地向户外跑

地震发生后，慌慌张张地向外跑，碎玻璃、屋顶上的砖瓦、广告牌等掉下来砸在身上，是很危险的。此外，水泥预制板墙、自动售货机等也有倒塌的危险，不要靠近这些物体。

3、将门打开，确保出口

钢筋水泥结构的房屋等，由于地震的晃动会造成门窗错位，打不开门，曾经发生有人被封闭在屋子里的事例。请将门打开，确保出口。

4、户外的场合，要保护好头部，避开危险之处

在繁华街、楼区，最危险的是玻璃窗、广告牌等物掉落下来砸伤人。要注意用手或手提包等物保护好头部。在楼区时，根据情况，进入建筑物中躲避比较安全。

5、地震发生后应采取哪些自救措施

大地震中被倒塌建筑物压埋的人，只要神志清醒，身体没有重大创伤，都应该果断获救的信心，妥善保护好自己，积极实施自救。a、要尽量用湿手巾、衣物或其他布料捂住口、鼻和头部，防止灰尘呛闷发生窒息，也可以防止建筑物进一步倒塌造成的危险。b、尽量活动手、脚，摆脱脸上的灰土和压在身上的物件。c、用周围可以移动的物品支撑身体上方的重物，避免进一步塌落；扩大活动空间，保持足够的空气。

二、火灾逃生小常识

一般来说，在高层建筑中遭遇火灾时，首先应该防止窒息和中毒，从消防通道及时逃生。如果火势太大，可以选择卫生间等地方躲避，等待救援。千万不要惊慌失措，贸然跳楼。

1、卫生间是个避难所。

如果房间内起火，且门已被火封锁，室内人员无法顺利疏散时，可另寻其他通道。如通过阳台或走廊转移到相邻未起火的房间，再利用这个房间的通道疏散。发生火灾时，实在无路可逃时，可利用卫生间进行避难。因为卫生间湿度大，温度低，可用水泼在门上、地上进行降温。

2、如果房间外面起火，且火势较大，可将门缝用手巾、棉被等封死，不断往上浇水进行冷却，防止外部火苗及烟气侵入。如果是晚上听到报警，首先要用手背去接触房门，如果是热的，门无法打开，否则烟和火就会冲进卧室。如果房门不热，火势可能还不大，通过正常的途径逃离房间是可能的。如在楼梯间或过道上遇到浓烟时要立即停下来，千万不要试图从烟火里冲出。

3、湿手巾捂嘴匍匐前进。

在疏散过程中，应采用湿手巾或手帕捂住嘴和鼻子，防止吸入毒气。由于火灾时烟气太多聚集在上部空间，因此在逃生时，不要直立行走，应弯腰或匍匐前进，但石油液化气或城市煤气火灾时，不应采用匍匐前进方式。

因为火灾现场温度很高，可以用湿的棉被、毛毯等遮盖在身上，确定逃生路线后，以最快的速度直接逃离火场，到达安全地点。

4、千万注意，不要乘普通电梯逃生。

高楼起火后容易断电，这时乘普通电梯就有被困的可能，使疏散失效，反而处于更危险的境地，而且人员在电梯里随时会被浓烟和毒气熏呛而窒息。

5、迫不得已不要跳楼。

如果多层楼起火，楼梯的烟气和火势特别猛烈时，可利用绳索、消防水带，或者用床罩撕成条连接起来，一端紧拴在牢固的门窗上，再顺着绳索滑下。

如无条件采取上面所说的自救方法，而时间又十分紧迫，烟火即将威胁生命时，较低楼层（如二楼）可以选择跳楼逃生。但是必须先向地面上抛下棉被、沙发垫子等物品，以增加缓冲，之后手扶窗沿往下滑，以缩小跳楼高度，并保证双脚首先落地。

开展地震应急演练活动精品10

一、指导思想

我们的目标是让学生了解地震发生时的应急避震知识，掌握应对地震发生时采取的防护措施和方法，最大限度地降低地震带来的损失，从而提高学生紧急避险、自救自护和应变的能力。我们要做到临震不乱、处危不慌、科学决策、行动迅速、处置有力。

二、领导小组

组长：（姓名）

副组长：（姓名）

现场总指挥：（姓名）

应急避震：当堂任课老师

应急疏散：级部主任、班主任、体育组老师