正常的智力表现为感觉、知觉、记忆、思维、想象和注意力的正常运作。

较强的心理适应能力包括自我意识、人际交往、心理应变、竞争协作、承受挫折、调适情绪和控制行为的能力。

积极而强烈的内在动力体现为合理的需要、适度的动机、广泛的兴趣、适当的理想和科学的信念。

健康的心态表现为智力正常、情绪积极、个性良好、人际和谐、行为适当和社会适应良好。

适当的行为表现包括符合角色、群体、社会规范和道德法规。

心理素质是人的身体、心理和社会素质之一，是先天因素和后天因素的结合。简单来说，心理素质是在生理素质的基础上，在实践活动中通过主体与客体的相互作用逐步发展和形成的心理潜能、能量、特点、品质和行为的综合。作为中国本土化的一个重要学术概念，心理素质已经有了专业的英文名词“psychological quality”。

从心理学的角度来看，心理素质包括情感、信心、意志力和韧性等。

一个人的心理素质是在先天素质的基础上，通过后天的环境和教育的影响逐步形成的。心理素质包括人的认识能力、情绪和情感品质、意志品质、气质和性格等个性品质方面。心理是人的生理结构，特别是大脑结构的特殊机能，它是对客观现实的反映。心理素质具有人类素质的一般特点，但也有自己的特殊性。在走向21世纪的今天，人的心理素质显得越来越重要。重视对少年儿童心理素质教育成为学校和家庭教育的重要任务，也是社会和时代的要求。

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心理素质是指一个人在面对各种压力和挑战时所表现出来的心理能力和素质。一个具有良好心理素质的人，通常具备以下特点：

一、具有充分的适应力：能够迅速适应各种环境和情境的变化，能够应对不同的挑战和压力。

二、能充分地了解自己，并对自己的能力做出适度的评价：能够清楚地认识自己的优点和不足，能够正确地评估自己的能力和潜力。

三、生活的目标切合实际：能够设定合理的目标，并且能够制定出实现这些目标的具体计划。

四、不脱离现实环境：能够客观地看待现实情况，并且能够根据环境的变化做出相应的调整。

五、能保持人格的完整与和谐：能够保持自己的个性和特点，同时能够与他人和谐相处。

六、善于从经验中学习：能够从自己的经验和教训中吸取教训，不断提升自己的能力和素质。

七、能保持良好的人际关系：能够与他人建立良好的互动和合作关系，能够有效地沟通和解决问题。

八、能适度地发泄情绪和控制情绪：能够正确地处理自己的情绪，不将负面情绪发泄到他人身上，并且能够控制自己的情绪。

九、在不违背集体利益的前提下，能有限度地发挥个性：能够在集体中保持自己的个性和特点，同时能够为集体的利益做出贡献。

十、在不违背社会规范的前提下，能恰当地满足个人的基本需求：能够在社会规范的框架内，满足自己的基本需求。

以上是心理素质的一些重要组成部分，一个具备这些特点的人，通常能够更好地应对生活中的各种挑战和困难。

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健康的体魄和良好的身体素质已经成为人才竞争中不可或缺的资本。人们普遍认为品德、才能、学识、心态和体魄是人才的内在因素，而体魄作为最基本的要素，是成长和成才的物质基础。然而，如今社会急剧变革，不同思想文化的碰撞，新旧价值观念的冲突，激烈的竞争，以及物质生活的差异，都给年轻学生的心灵带来了冲击，导致部分学生出现认知失调、心理失衡和行为异常。

这种情况对于毕业生的学习、生活和工作都产生了影响，也不利于他们的就业和求职。因此，大学生必须加强心性修养，提高心理素质。他们要能够正确评价自己，保持开阔和豁达的心态，积极乐观地面对一切。在面对挫折时，他们要正确对待，克服过高的期望值心理，培养坚韧不拔的毅力。同时，他们要克服自卑感，增强自信心，并培养良好的心理调适能力，以应对各种挑战。

知识是塑造素质的基础，高素质的人才必然具备扎实的专业基础。所谓专业基础，包括广博的学科基础知识，融合了自然学科和人文学科。只有具备了综合知识结构，才能深入研究高深学问，这本身就是一种素质。

精神是素质的内在本质。大学生的专业理想和生活理想必须符合政治和道德规范。没有政治和道德的专业理想和生活理想是社会和人所处的群体不能容忍的。崇高的理想和信念是形成科学的世界观、人生观和价值观的基础。坚定的政治目标可以激发人们无尽的奋斗精神，而无私奉献则是精神最高形式。

能力是综合素质的体现。高素质的人必定拥有强大的能力。在某种程度上，能力是衡量素质的重要指标。一个人的才能与从事的活动的关系体现在，如果人的才能与活动要求相符，并且达到较高水平，那么在从事这种活动时就会得心应手、游刃有余，事半功倍。相反，才能欠缺、能力较差的人则会感到力不从心，事倍功半。提高能力离不开对知识的吸收，但这并不意味着简单地堆砌知识，而是要善于运用所学之知识。

总之，健康的体魄和良好的身体素质对于人才的竞争至关重要。大学生不仅需要加强心性修养和提高心理素质，还要具备扎实的专业基础知识以及正确的专业理想和生活理想。此外，他们还应该不断提高自己的能力，将所学知识应用到实际中去。只有这样，他们才能在竞争激烈的社会中脱颖而出，取得成功。

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1. 自我意识的障碍

中学生正处于“第二次断乳期”，对事物开始有了独立自主的观点，不愿盲目遵从，自我意识逐步发展。然而，在这个阶段，中学生正处于从儿童幼稚期向成熟期过渡的阶段，半成熟、半幼稚与独立性、依赖性共存，其自我意识的发展也呈波澜起伏状，自我评价能力、自我控制能力等无法正确把握，看待问题容易固执己见、片面化和绝对化；爱按照个人好恶和一时心血来潮来论事论人，缺乏理性和客观标准；遇事沉不住气，易受激怒，往往火冒三丈，唇枪舌战，甚至拳脚相加，缺乏自我克制能力；对教师的要求，合乎已意的去办，不合已意的就拒绝或顶牛；对待自己要么过低估计自己的能力，看不到自己的长处或优势，自我否定，自我压抑，悲观失望，有强烈的自卑感，缺乏自信；要么自我意识膨胀，过高估计自己的现状，甚至认为自己比谁都强，常做“白日梦”，把幻想当现实，而一旦遭遇挫折，便极易滑到自我萎缩的境地而一蹶不振。

这种自我意识的障碍可能会影响中学生的决策能力和自我认知能力，使他们在面对困难和挫折时难以积极应对。

2. 人际关系的障碍