2、搜集平时在书中和生活中读到的有启示意义的句子、

教学过程：

一、导入：出示正确的坐姿图

二、学一学正确的坐姿

1、要求：小胸挺起，双脚放平，胸离桌沿有一拳。

板书：坐如钟

2、辨析：出示五幅图：这样的坐姿对吗？

三、正确的坐姿

1、在听课时应该上身挺直，背部紧靠着椅背，两脚稍分开；

2、全脚掌接触地面，两大腿放平，头放正，两肩端平，两眼目视前方，两臂自然下垂或两手放在大腿上；

3、在看书或者阅读时除了保持正确的坐姿外，两手拿书要端正，书本与桌面约成45度角或将书的前端垫起10厘米左右；

4、头稍前倾，两眼距书之间的距离约30厘米；

5、在写字时，两小臂平放在桌面上，上体稍前倾，胸部距桌沿约10厘米，两眼与纸约30厘米，手握笔尖上方约8厘米的地方。

礼仪提醒；

（1）不要托着腮坐，这样很没精神。

（2）不要向后仰坐，这样会摔倒。

（3）不要跪着坐，这样容易驼背。

（4）不要跷着腿坐，这样很不礼貌。

（5）长期坐姿不良，会造成脊椎骨弯曲。

结束语：人人都爱美，都在追求美，但如果在日常生活中不注意自己的身体姿势，不培养正确、文明的举止习惯，姿态美也就无从谈起。要想使自己的身体健美，就要从小做起，从现在做起，注意培养自己身体的正确姿势，我们常听说“坐如钟，立如松，行如风”，这就是对身体姿态美的基本要求。

大班坐姿教案及教学反思5

有的学生不太注意坐的姿势，比如半躺半坐，东到西靠，两腿大开或两膝内扣，有的同学把一条腿放在另一条腿上，俗称翘“二郎腿”。这些错误的姿势给人的印象就是很不文明，很不雅观。也有的同学在看书写字时身体倒向一边，歪歪扭扭，甚至把头靠在左臂上，还有的同学含胸驼背。以上这些不良的姿势，不仅影响着体态美，同时还影响身体的正常发育，如果形成习惯，就会影响视力，影响胸廓、脊柱和内脏器官的健康发育。这也是对不起父母的生育之恩。

教案目标：

1.通过教学活动，引导大班幼儿正确理解坐姿的重要性。

2.培养幼儿良好的坐姿习惯，提高他们的学习效果和注意力集中能力。

3.培养幼儿自我管理的能力，使他们能够自觉遵守坐姿规范。

教学准备：

1.幼儿园教室或活动场所。

2.教学用具：大班幼儿椅子、音响设备、图片或卡片等。

3.教学资源：坐姿口诀卡片、音乐。

教学过程：

1.导入（5分钟）：

-引导幼儿坐在自己的椅子上，提醒他们坐直身体，双脚放在地上。

-通过图片或实物示范，让幼儿了解正确的坐姿是什么样子的。

2.正文（15分钟）：

-引导幼儿一起学习坐姿口诀，例如：坐直腰，双脚踏地，眼睛看前，手放桌上。

-通过反复练习，帮助幼儿掌握口诀，并理解每个动作的含义和重要性。

-利用音乐，让幼儿在音乐的伴奏下跟着口诀进行动作。

3.拓展（10分钟）：

-制作坐姿口诀卡片，每个卡片上写着一个动作，并让幼儿按照卡片上的动作顺序进行操作。