1、以“克服浮躁”为主题,坚持正面教育为主,进行学生心理健康教育。
2、使同学们克服浮躁、保持平和的心态、踏实学习。
班会过程:
一、导入课题
老师提出问题:你认为,在你的一生中最重要的是什么?
同学们纷纷发表意见,涉及到健康、金钱、事业、爱情、亲情、友情、美貌、道德品质等方面。
老师总结道:
同学们,现在人们对健康的要求越来越重视,健康对每个人来说都非常重要。我们在关注身体健康的同时,更应该关注心理健康。
联系学习,我们更应该有个怎样健康的心理呢?
二、班长主持
1、提问如何解释浮躁,为何会存在浮躁心理,怎样克服,让同学们自由发表看法。
2、班长总结:
同学们的发言让我们认识到浮躁是一种心理状态,表现为急躁、不安定、焦虑等。浮躁心理的产生主要受到社会环境的影响,包括快节奏的生活、竞争压力等。为了克服浮躁,同学们提出了一些方法,如冷静思考、明确目标、保持平常心、正确的进取心等。
三、全班同学集体学习诸葛亮的《诫子书》片段。
诸葛亮写道:
夫君子之行:静以修身,俭以养德;非淡泊无以明志,非宁静无以致远。夫学须静也,才须学也。非学无以广才,非志无以成学。怠慢则不能励精,险躁则不能冶性。年与时驰,意与岁去,遂成枯落,多不接世,悲守穷庐,将复何及?
四、全班同学积极参与讨论。
注意事项:
1、两个值周班干部想办法组织同学上讲台发表自己对上述话题的看法,谈各自的亲身体会。方法和形式可以多种多样,或推荐同学,或指定每组两个同学等等。
2、做好各方面的文字记录(尤其是同学们的发言),简要写出此次班会的总结(成功经验、失败教训等等),形成文字材料。
五、班主任对此次班会课做总结,指出亮点和不足之处。
班会总结:
这次班会的主题极具针对性,意义重大。因为是同学自发组织协调,班会气氛和谐,很多同学都能主动起来发表自己的看法见解,大部分同学能够认真地听并且积极思考。
这次班会让同学们受到了很好的心理教育,同学们心态平和,积极进取,找到了克服浮躁的方法:(1)明确目标,加强学习,勤于思考。(2)保持一颗平常心和正确的进取心。人贵有自知之明,非宁静无以致远。克服浮躁,要有这种心宇澄清的境界。在成绩、荣誉和位置面前,要始终能够正确认识自己。要化急躁为急迫,在学习、工作和生活中保持紧迫感,增强进取心,努力搞好学习。
班主任在总结中指出,这次班会的亮点在于同学们能够积极参与讨论,并且提出了一些实际可行的方法来克服浮躁。不足之处在于班会的时间安排有些紧张,导致部分同学发言时间不够充分。希望在以后的班会中能够更好地安排时间,让每个同学都有充分的机会发表自己的看法。
心理健康主题活动方案汇总7
一、指导思想:
为了使学生具有良好的心理素质,拥有健康快乐的生活环境,我校以“阳光心灵,快乐成长”为主题,开展系列心理健康教育活动。通过本次活动,旨在加强师生心理素质教育,促使师生科学地认识心理健康,了解心理健康知识,学习心理调适的基本技巧,努力营造“人人关注心理健康,人人参与心理健康”的良好氛围,进一步促进学校心理健康教育的广泛深入开展。
二、活动主题:
阳光心灵,快乐成长
三、活动口号:
“我健康,我快乐”
四、活动目的:
1、面对全体学生,开展以预防性和发展性为主的心理健康教育活动,引导学生关注心理健康,培养良好的心理素质。
2、面对全体教师,开展宣传教育活动,引导教师在教育教学过程中关注学生心理健康,普及学生心理健康教育的知识和技能。同时,通过维护心理健康知识的宣传,提高教师个人职业心理素质。
五、领导活动小组:
组长:
副组长:
六、活动时间:
20xx年11月