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心理健康主题活动方案汇总9篇
大小:477.18KB 10页 发布时间: 2024-02-05 17:39:18 15.6k 14.44k

②设立心理咨询处,让老师或学生坐镇,以便同学们咨询,分别设有学习、择业、交友、恋爱四个不同的咨询点。(也可以供大家随便聊聊、交交朋友)。

心理健康主题活动方案汇总9

一、活动目的:

1、通过活动,引导学生了解一些排解烦恼的方法,使学生知道应该乐观地面对生活中的不如意,做一个快乐的人。

2、学会更好地调节自己,使自己拥有积极健康的心理状态和情绪,让自己在快乐中成长。

二、活动准备:学生学唱《虽然我只是一只羊》、《快乐拍手歌》等等。

三、活动时间:_月_日

四、活动地点:本班教室

五、活动人员:班主任及全体学生

六、活动过程:

(一)体验快乐:

1、同学们,你们喜欢看《喜羊羊与灰太狼》吗?

2、今天,老师把喜羊羊和灰太狼也请来了。让我们跟着音乐一起唱起来吧!

3、同学们,伴着你们喜欢的动画片主题曲一起唱跳,快乐吗?

就像歌词唱的那样:“在什么时间都爱开心,笑容都会飞翔”,这首歌让我们感受到了快乐是一种美好的情绪体验,能让人身心健康。我们今天班会课的主题就是——我快乐,我成长。

(二)分享快乐

1、生活中有许多美好的事情令我们无法忘记,相信每一位同学的脑海中都有一幅幸福生活的画面。有人说“一份欢乐,两人分享,就是两份欢乐”。你们愿意和大家分享自己的快乐,让一份快乐变成几十份快乐吗?

2、请同学们分享自己的快乐事。

3、小结:快乐无处不在,以愉悦的心情看世界,一切都是那么美好。

(三)创造快乐

1、情境游戏:《猜一猜》

情节设计:贝贝上前,做闷闷不乐状,委曲地自言自语:写字课,我认真地写,老师才给我90分,而同桌那么难看的字,老师却给了他100分。

教师引导①:你能猜出此时贝贝在想些什么吗?

情节设计:老师凑到贝贝的耳旁低语几句,贝贝眉头舒展开来。

教师引导②:猜一猜老师刚才对贝贝说了什么?贝贝为什么这么高兴?她是怎么想的?

2、你有过不开心的时候吗?你曾用过什么好方法赶走了自己的烦恼呢?能不能和大家说说?(评选出“快乐宝贝”)

3、是啊!烦恼、不开心的事,你有,他有,老师也有。现在老师请你们这些快乐宝贝们行动起来,帮助六个遇到烦恼的同学,有信心吗?(出示案例)

小组讨论:怎样帮助这些同学克服学习和生活中难以克服的消极情绪?把保持快乐的“妙方”告诉大家。

要求:每组讨论一个情境,看哪一组提供的方法又多又好。

4、小组汇报。

(四)传递快乐

1、覃老师这里还有一个使别人快乐的小秘方,想不想知道?赶快走到你的好朋友面前,夸一夸他最让你佩服的地方。

2、学生当小记者采访。

3、小结:用欣赏的眼光看待别人,用真诚的话语赞美别人,也会给别人带来快乐。

(五)歌唱快乐

1、歌唱快乐。全班同学齐唱《快乐拍手歌》。

2、师:同学们,开学初,我们就建立了成长记录袋,要求大家记录成长中的快乐,留下美好的瞬间,编辑快乐的人生,那么大家的快乐在哪里呢?让我们用歌声去寻找快乐,好不好!(回答-好)好,那我们就根据音乐的节奏把词填进去,请看歌词:〔幻灯投出字幕——内容:快乐在哪里呀,快乐在哪里,快乐就在成长的记忆里;这里有红花呀,这里有绿草,还有童年美好的回忆。拉…拉…拉…拉…快乐就在成长的记忆里;还有童年美好的回忆。〕

3、师:同学们,我们的成长记录袋才刚刚建立,还有待于我们去充实,告诉大家一个消息,每学期末我们将展示自己的成长记录袋,并参加学校评选。

(六)画快乐

1、师:通过展示,老师看到了同学们有那么多的快乐,你能用你的小巧手把这些快乐画出来吗?

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