③在楼房中，要遵循就近躲避的原则。尽量躲在床、桌下的"安全角"或者厨房、卫生间、储藏室等小的开间内，不要尝试跳楼，待地震结束后有序地撤离。从高楼撤离时应走安全通道，千万不要使用电梯。

④在教室内，不要向教室外跑，要抱头、闭眼，躲在各自的课桌下面，待地震结束后，在老师的指挥下向教室外转移。在操场上，可以原地蹲下，双手保护头部。注意避开高大建筑物或危险物。

⑤在街道上，应选择开阔地蹲下或趴下，避开高大建筑物，如楼房等。

⑥当地震停止时，要迅速撤离到安全地方。如果被埋压，最重要的是要树立生存信心，保持冷静。首先要清除头部周围的杂物，保证呼吸通畅。如果闻到煤气或有毒气体，要用湿毛巾等捂住口鼻。用砖块、木头等支撑残垣断壁，以防余震后环境进一步恶化。不要大声喊叫，尽量控制情绪，休息，等待救援人员的到来。如果受伤，要简单地包扎伤口，以免失血过多导致昏迷。要节约食物和水源，防震包中的食物和水一定要节约使用，如果需要求救，可以敲击水管发出求救信号。

四、地震后的互救知识：

1、地震后的救援原则是先救附近的人。不论是家人、邻居还是陌生人，都要优先救援，以免错过救援的机会，造成不必要的损失。首先救援青壮年，他们可以迅速在救援中发挥作用。先救援易救的人，可以加快救援速度，尽快扩大救援队伍。

2、首先请家属或邻居提供信息。可以通过喊话、敲击等方式询问有无被埋压者。仔细听是否有求救信号，确定被埋压人员的位置。在保持通风（通气）的情况下，做好标记，等待专业救援队的到来。

3、接近被埋压人员时，不要使用利器挖掘。要注意区分支撑物和埋压物，不要破坏原有的支撑条件，以免对被埋压人员造成新的伤害。首先暴露被埋压者的头部，清除口鼻内的尘土，确保被救者呼吸畅通。在抬救过程中不要用力拉扯，避免再次伤害被救者。盖上眼睛，避免强光刺激。不要突然接触大量新鲜空气，不要一次性摄入过多食物。避免被救者情绪过度激动。

【活动小结】

地震非常可怕，因为它无法预测，威力巨大。但是，如果我们做好应对“天灾”的思想准备，地震的威力也就减弱了很多。同学们，平时多看一些自我保护方面的书籍，为我们的安全保驾护航！我们学校计划在下周一和周二进行防震减灾演习活动，希望同学们听从老师的指挥，确保演习活动的安全，千万不能在为了安全而出现安全问题。

班级活动策划方案详细模板7

一、活动主题：感恩父母，珍爱生命

二、活动设计思想：

由于学习压力过大，或者与父母沟通不畅导致很多学生整天忧心重重，或者脾气暴躁，心神不宁，更严重的，患抑郁症、自闭症，甚至有自杀倾向。针对这些情况，我们意识到对学生进行生命教育是多么的重要，要让学生学会感恩父母，珍爱生命。

三、活动目标：

1、通过本次主题班会活动，告诉大家生命不是你一人所有，请珍惜生命、珍惜你所拥有的一切，感恩父母。

2、通过本次主题班会活动，让学生不要忽视了解父母，积极与父母沟通，正确处理与父母之间的矛盾。

四、具体过程设计：

(一)活动热身：

播放短片《珍贵的绿》。

(二)活动开始：

主持人(班长)请大家猜谜：“她像一支离弦的箭，像一只越燃越亮的蜡烛，是一笔留给后代的遗产，是一份来自上帝的礼物，她是最宝贵的。”下面的同学回答“生命”，主持人(班长)通过提出“人人都拥有自己的生命。那么我们的生命是谁给予的?”揭示“父母给予我们生命，没有他们就没有我们”引出本次班会主题“感恩父母，珍爱生命”。宣布主题班会正式开始。

(三)活动过程：

1、诗歌朗诵：《生命》。

2、图片展示：

由主持人结合图片和背景音乐阐述那些在地震、洪水等自然灾害中失去生命的人和故事。突出一个人失去生命以后，他们身边的亲人是多么地痛心和无奈，引发学生对生命的爱惜，并结合班会主题提出观点：生命不是一个人的，而是父母赋予的，我们应该爱自己，爱身边所有关心着我们的人。

3、数据展示：

由主持人展示近年来学生自杀的数据以及自杀的原因，结合图片和背景音乐举出一些例子。让同学们结合自己的情况，谈谈自己在遇到最令自己痛苦并难以忍受的事情时是如何处理的。

4、游戏：“情景续说”：

将同学们平常遇到的与父母之间发生的一些事情做一次再现，以PPT的形式播放几种情景，请同学们讨论并发言，例如：

(1)有一天晚上，妈妈拖着疲惫的身体回到家，将手中的东西放下，立刻走进厨房准备做饭，此时的你会怎样。

(2)星期六的晚上，外面下着大雨，我浑身湿漉漉的刚跑进家，妈妈就对着我发火，“说好6点回家的，现在都8点了，你这个人真是毫无诚信可言。”此时的你会怎样。

(3)班上有个同学穿了一双我心仪已久的运动鞋，我心里痒痒的，回家便向父母请求赞助，可是父母不同意。

本游戏有两类情景，一类是父母辛苦，自己如何体谅父母；一类是和父母产生矛盾如何沟通的。游戏的目的是让学生学会不要盲目抱怨，积极与父母沟通，学会感恩父母。

5、游戏：“谁是最了解父母的人”：

用PPT列出十个问题，如爸爸的生日、妈妈的生日、爸爸最喜欢吃的菜等。由主持人带领大家伸出双手，从第一项到最后一项，知道的就伸出一根手指头。最后主持人要求十项都知道的学生高高举起双手。

学生总是抱怨父母不了解自己，而没有意识到自己也不了解父母，沟通的困难就在于彼此的不了解。其实上面的十项内容父母知道的要比孩子多，学生往往认为这些都是父母应该了解的，却忽视了从同样的方面去了解父母。当然父母和孩子之间需要了解的远远多于这十项，本游戏的目的就是要让学生从了解父母做起，积极与父母沟通。

6、回想幸福：

闭目放松，仔细回想父母养育、关爱自己的一些难忘的事情，父母工作、做家务的辛苦与劳累，和父母在一起的难忘的快乐时光。同学们展示准备好的与爸爸或妈妈在一起的照片。从内心深处表达对他们的感激，并表达努力学习的决心，决定做一件令他们开心满意的事情。

7、手语表演：“感恩的心”：