③在楼房遵循就近躲避原则。就近躲避到床、桌下登“安全角”或厨房、卫生间、储藏室等小开间内，不要跳楼，待强震过后有序撤离。从高楼撤离时应走安全通道，千万不要坐电梯。

④在教室内不要向教室外面跑，抱头、闭眼，躲在各自的课桌下，待地震过后，在老师的指挥下向教室外面转移。在操场室外时，可原地不动蹲下，双手保护头部。注意避开高大建筑物或危险物。

⑤在街道上就地选择开阔地蹲下或趴下，要避开高大建筑物，如：楼房等。

⑥一旦震动停止，就要迅速撤离到安全地方被埋压时最重要的是树立生存信心,沉着冷静。首先挪开头部周围的杂物，保持呼吸畅通，闻到煤气、毒气时，用湿毛巾等捂住口、鼻;用砖、木等支撑残垣断壁，以防余震发生后环境进一步恶化。不要哭喊，尽可能控制自己的情绪、休息，等待救援人员到来。如果受伤，要用简易的办法包扎好伤口，以免失血太多，造成昏迷。要节约饮食，防震包的水和食品一定要节约使用，发出求救信号时可采用敲击水管的办法。

四、地震后互救知识：

1、震后救人原则是先救近处的人。无论是家人、邻居，还是陌生人，以免错过救人良机，造成不应有的损失。先救青壮年。可使他们迅速在救灾中发挥作用。先救容易救的人。可加快救人速度，尽快扩大救人队伍。

2、首先请家属或邻居提供情况。采取喊话、敲击等方法询问埋压物中是否有待救援者。仔细倾听有无呼救信号，判定被埋压人员位置。在保持通风(通气)的前提下，做好标志，等待专业救援队人员前来救治

3、接近被埋压人时，不要用利器刨挖。注意分清支撑物与一般埋压物，不可破坏原有的支撑条件，以免对人员造成新的伤害。首先暴露被埋压者头部，清除口、鼻内的尘土，保证幸存者呼吸顺畅。在抬救过程中不可强拉硬拖，避免使被救者身体再次受到损伤。蒙上眼睛，使其避免强光的刺激。不可突然接受大量新鲜空气，不可一次进食过多。避免被救人员情绪过于激动。

【活动小结】

地震非常可怕，因为它不可预测，威力大，但是如果我们做好了挑战“天灾”的思想准备，地震的威力也就在它没有发生前降低了许多。同学们，平时看一些自我保护方面的书籍，为我们的安全保驾护航!我们学校预计会在下周一、周二，进行防震减灾演习活动。希望同学们都能听从老师的指挥，确保演习活动的安全，千万不能在为了安全的演习中出现安全问题。

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活动目的：

1、通过本次活动培养学生尊重父母的意识，并让他们意识到父母的重要性。

2、在实际生活中懂得用实际行动来感恩父母，学会表达对父母的感激之情。

活动准备：

1、学唱歌曲《感恩的心》，通过音乐的方式来传达感恩的重要性。

2、准备父母习性的调查表，让学生了解自己父母的兴趣和喜好。

活动流程：

一、讲述感恩故事

主持人：谈到感恩，第一个要感恩的人就是我们的父母。他们是世上最辛勤付出的人。

主持人：世上有一本永远也写不完的书，那就是父母。他们为我们付出了无数的努力和爱。

主持人：下面请梁同学为我们讲述地震中的母子之间的感人故事。

二、学生讲述父母关爱自己的故事

主持人郝同学：感动的小故事就在我们身边，有请杨同学和彭同学讲述父母关爱自己的故事。

三、老师讲述薛同学关爱父母的故事

父母关爱我们，我们要学会感恩。下面请老师讲述班上几个同学的感恩故事，让我们一起学习和感受。

四、教师模拟生活情景，学生用实际行动作答

通过模拟生活情景，如父母生病、放学回到家、打扫卫生等，让学生思考并表达他们会如何用实际行动来回报父母的爱。

五、集体诵《游子吟》

通过集体诵读经典文学作品《游子吟》，让学生更深刻地体会到离别之痛和对父母的思念之情。

六、节日小知识

介绍一些关于父母节日的小知识，让学生了解不同国家对父母节日的庆祝方式，增加他们对父母节日的重视。

七、完成调查表

学生完成父母习性的调查表，了解自己父母的兴趣和喜好，以便更好地了解和关心父母。

八、唱响歌曲《感恩的心》

最后，我们一起唱响歌曲《感恩的心》，表达对父母深深的感激之情，让他们感受到我们对他们的爱与感恩之心。

通过这次活动，我们希望能够培养学生们尊重父母、感恩父母的意识，并通过实际行动来表达对父母的感激之情。让他们明白父母的辛勤付出和无私奉献，以及他们对我们的重要性。希望这次活动能够让学生们更加珍惜和爱护自己的父母，为他们带来更多的快乐和幸福。